Inoltre… ✨Mantenere il fresco in casa – in modo naturale. Chiudere le tapparelle o le persiane quando vi batte il sole, anche le finestre se necessario. Riaprire tutto solo quando il sole gira dall’altra parte della casa.Evitare di usare tende dal colore scuro. ✨Meglio indossare abiti comodi, traspiranti e in…
Non sottovalutate l’alimentazione – evitate i cibi che fanno aumentare la temperatura corporea come: spinaci, radicchio, barbabietola rossa, cipolle e aglio, frutta secca e cibi fritti. I pasti devono essere composti in primo luogo da frutta e verdura. Pesche, ciliegie e melone: sono dissetanti e donano energia. Non esagerare col…
✨Cosa succede se si beve l’acqua troppo fredda? Oltre a problemi legati al processo digestivo, l’assunzione di acqua fredda può causare anche sensibilità dentale, gengivale e nevralgie, così come emicrania, spossatezza, aumento del senso di sete, e persino un cambiamento della frequenza cardiaca. ✨L’acqua troppo fredda non disseta. Contrariamente a…
Ho scoperto Trame Pure tramite Paola, una persona incredile che ha avuto l’idea di importare il miglior cashmere dalle valli himalayane e produrre dei prodotti meravigliosi. Trame Pure è un’azienda italiana che produce in Nepal sciarpe, plaid e accessori per neonati di ottima qualità e indubbio valore. La grande qualità…
Dopo aver parlato del seitan e delle sue proprietà, vediamo la ricetta per prepararne un brasato molto gustoso. INGREDIENTI 300 gr di seitan 1 cipolla media 1 carota media 1 spicchio d’aglio 2 rametti di rosmarino 3 foglie di salvia 1/2 bicchiere di vino bianco secco 1 cucchiaio di salsa…
Proponiamo la ricetta del curry di fagioli, un piatto delizioso, con tante spezie e profumi ottimo per questo periodo. INGREDIENTI 180 gr di fagioli borlotti freschi 1 cipolla 1 spicchio di aglio 2 cucchiai di olio extravergine di oliva 1 cucchiaino di zenzero in polvere 1 cucchiaino di polvere per…
L’avena è molto utilizzata ed apprezzata per le sue proprietà emollienti, idratanti e lenitive. E’ adatta in particolare per le pelli secche ed irritate. In questa ricetta che proponiamo, utilizzeremo anche la lavanda che lenisce la pelle e calma la mente rendendo questo bagno caldo ottimo prima di andare a…
Il dado vegetale è un prodotto molto utilizzato in cucina per insaporire qualsiasi tipo di piatto, che sia di carne o di pesce ma anche semplicemente per preparare un buon brodo caldo. Quello che troviamo in commercio non è sicuramente dei più sani e salutari perché preparato con estratti di…
Sappiamo tutti che prevenire è meglio che curare. Quando si tratta del raffreddore poi, possiamo avere delle accortezze e ricorrere a rimedi naturali per aumentare le difese del nostro organismo. Il primo aiuto ci arriva sicuramente dall’alimentazione. Bisogna preferire verdure e frutta fresca e di stagione ricca di minerali e…
La torta al latte caldo è un dolce molto soffice, perfetto per la colazione o la merenda. E’ molto semplice da preparare e anche veloce quindi ottima per chi ha poco tempo da dedicare alla cucina. Vediamo la ricetta INGREDIENTI 200 gr di farina 00 200 gr di zucchero 160…