L’avena è molto utilizzata ed apprezzata per le sue proprietà emollienti, idratanti e lenitive. E’ adatta in particolare per le pelli secche ed irritate.
In questa ricetta che proponiamo, utilizzeremo anche la lavanda che lenisce la pelle e calma la mente rendendo questo bagno caldo ottimo prima di andare a dormire.
INGREDIENTI per 4/5 bagni
- 100 gr di fiocchi di avena
- 30 gr di bicarbonato di sodio
- 4 cucchiai di fiori di lavanda
- 50 gocce di olio essenziale di lavanda
PROCEDIMENTO
Macinate in un frullatore i fiocchi e i fiori di lavanda fino ad ottenere una polvere sottile. In una terrina, mettete il bicarbonato di sodio, aggiungete l’olio essenziale e mescolate con una forchetta fino ad ottenere una polvere omogenea. A questo punto incorporate la polvere di avena preparata precedentemente, versate in un contenitore e chiudete ermeticamente. Aggiungete tre o quattro cucchiai nell’acqua della vasca prima del vostro bagno rilassante.