L’alimentazione e il benessere sono alla base della qualità della vita. Seguire un alimentazione sana e naturale fa bene al corpo e alla mente!
Oramai si sa e dovrebbe essere diventata una buona regola quella di leggere le etichette quando si acquista un prodotto, soprattutto se si tratta di un cibo industriale. Molti additivi utilizzati in abbondanza sono fonte di Age ed è bene scegliere bene il nutrimento per il nostro corpo. Il significato…
VITAMINA C – fondamentale per la sintesi e la riparazione cellulare; VITAMINA A – inibisce la degradazione del collagene; VITAMINA E – protegge gli acidi grassi polinsaturi dall’ossidazione; LICOPENE – presente in grande quantità nei pomodori e una delle sostanze più efficaci per contrastare i radicali liberi; ACIDO LIPOICO –…
Non sono molti coloro che sanno quel è la parte dei finocchi che consumiamo a tavola. Non sono i frutti, non i fiori, né le radici, bensì le grosse e carnose guaine fogliari, che nell’insieme costituiscono il cosiddetto “grumolo”. Quasi interamente costituiti da acqua e da fibra solubile e insolubile…
In questi giorni proverò una ricetta nuova suggeritami da un nipotino che si nasconde tra voi… il protagonista di questa ricetta sarà il CIOCCOLATO FONDENTE! 😋 A chi piace il cioccolato fondente? Sapevate che… La normativa vigente, stabilisce che può essere definito “cioccolato” un prodotto costituito da: pasta di cacao…
Dopo aver lavato la zucca, sbucciarla e ridurla in pezzetti di 5-8 cm. Scaldare il forno a 180° e ne l frattempo prendere una teglia e sistemare al suo interno le bucce. Condire le bucce con olio EVO (Extra Vergine di Oliva), sale marino integrale e rosmarino tritato. Mescolare con…
La Zucca contiene vitamine, sali minerali, fibre e sostanze preziose. E’ un ortaggio dalle qualità antiossidanti che ne fa un salva cuore per eccellenza, utile anche in caso di tachicardie. La zucca è un alimento povero a livello calorico (soltanto 18 kcal per 100 grammi) ma molto nutriente, con una…
Ebbene sì… il miele🍯non è proprio miele ma un composto di grassi saturi per niente salutare. Il preparato inserito in questi cornetti è composto per il 92% da glucosio, olio di palma e zucchero e, solo il restante 8% è vero miele. Purtroppo non esiste una colazione sana al di fuori della propria…
La medicina ufficiale parla dei semi di albicocca come di un alimento altamente tossico perché contenente acido cianidrico, la cui assunzione, se eccessiva, potrebbe addirittura portare alla morte. Molti anni fa, furono fatte delle interessanti scoperte in merito alle proprietà di questo piccolo e amaro seme. Le mandorle amare e i semi amari…
L’equilibrio acido-base è il risultato di una serie di reazioni chimico-fisiche che avvengono all’interno dell’organismo e che sono influenzate da fattori esterni ed interni. Ma cosa accade concretamente nel nostro corpo? Durante il corso della giornata il cibo che mangiamo e l’ossigeno che respiriamo ci forniscono l’energia necessaria per adempiere…
✨Se vi è rimasto qualcosa sullo stomaco o vi opprime quello sgradevole senso di pienezza, ricorrere al rimedio più vecchio del mondo: il canarino. ✨Un rimedio efficace e naturale per aiutare la digestione è il decotto di foglie di alloro: fate bollire tre foglie di alloro fresche per 4 minuti…