Piccola guida al mondo delle spezie… quelle che curano e ci fanno stare bene.
“In realtà non c’è nessun male che non abbia qualcosa di buono” diceva Plinio il Vecchio. Non mollare mai, insisti nella cura con le erbe. Cerca le piantine che ti servono e tieni sempre in casa quelle che non possono mancare mai.
Il Sambuco è una pianta dai fiori meravigliosi e dalle bacche scure e succose. Cresce spontaneamente ai margini dei boschi e si può utilizzare per tante preparazioni: dalle tisane allo sciroppo di sambuco, la marmellata di bacche. 👉🏻 Vedi il mio libro✨ STARE BENE CON LE ERBE ✨. Bisogna imparare…
La salvia è una delle piante aromatiche più conosciute e diffusa in tutto il mondo per il suo aroma che la rende largamente utilizzata in cucina.La specie che conosciamo ed usiamo è Salvia Officinalis, originaria dell’Europa meridionale e diffusa in tutti i paesi con clima mite, dove cresce selvatica nei…
L’eucalipto è un rimedio utile per tosse, raffreddore e sinusite, molto usato anche nella cosmetica per il trattamento della pelle. CURIOSITÀ – Le piante di eucalipto presentano due diversi tipi di foglie, fenomeno noto come dimorfismo fogliare: le piante giovani e i giovani rami delle piante adulte sviluppano foglie opposte,…
🫖 TISANA ENERGETICAIngredienti:✨ginkgo biloba in foglie,✨rosmarino,✨radice polverizzata di ginseng. Creare una miscellanea dosando le erbe indicate in parti uguali (es 30 g di ognuna).Dopodiché usarne un solo cucchiaio per ogni tazza d’acqua bollente.Lasciare in infusione, nel recipiente coperto, per almeno 5 minuti. Puoi assumere questa tisana una o due volte…
INFUSO AL FINOCCHIO – Le proprietà antinfiammatorie e carminative del finocchio possono avere un effetto positivo nel ridurre i gas intestinali. Ingredienti:✨ una tazza di acqua;✨un cucchiaino di semi di finocchi. Portare a bollore una tazza d’acqua e aggiungere i semi di finocchio. Lasciare in infusione dieci minuti e consumalo…
✨Stimolano la circolazione sanguigna, aiutano a vincere la spossatezza, il mal di testa e la perdita di memoria, sono digestivi e tonificanti. Inoltre, sembrerebbe che i chiodi di garofano rientrino tra i cibi dalle proprietà afrodisiache. ✨Masticare i chiodi di garofano fa bene alla digestione. Infatti, queste spezie alleviano problemi…
Lo zafferano viene impiegato nella medicina popolare per stimolare la digestione. Nella medicina cinese, invece, è utilizzato in caso di menorragia, oppure in caso di amenorrea. Ancora, nella medicina indiana, lo zafferano viene usato per il trattamento di bronchiti, mal di gola, mal di testa, febbre e vomito. Lo zafferano è ricco…
Il nome noce moscata significa “noce di Mascate” e fa riferimento alla capitale dell’Oman, luogo dal quale cominciò a essere commercializzata. La noce moscata stimola la digestione, è carminativa, antisettica e attenua alcuni disturbi come vomito, nausea ed è utile contro la diarrea. Secondo la medicina popolare, tra le virtù…
Disturbi dell’apparato digestivo – una tisana calda a base di cardamomo può rivelarsi molto utile in caso di mal di stomaco, gonfiore addominale e flatulenza, oppure può essere semplicemente un ottimo modo per aiutare la digestione a fine pasto. Come integrarlo nella tua dieta – Un abbinamento classico è con…
Valido aiuto per alleviare i sintomi del mal di gola. Attenzione alla menta che essendo un ingrediente stimolante per il sistema nervoso centrale, potrebbe causare insonnia, si consiglia di consumare la tisana con moderazione. Ingredienti: ✨30 gr di foglie e fiori essiccati di malva; ✨10 gr di foglie fresche o…