Piccola guida al mondo delle spezie… quelle che curano e ci fanno stare bene.
“In realtà non c’è nessun male che non abbia qualcosa di buono” diceva Plinio il Vecchio. Non mollare mai, insisti nella cura con le erbe. Cerca le piantine che ti servono e tieni sempre in casa quelle che non possono mancare mai.
INFUSO AL FINOCCHIO – Le proprietà antinfiammatorie e carminative del finocchio possono avere un effetto positivo nel ridurre i gas intestinali. Ingredienti:✨ una tazza di acqua;✨un cucchiaino di semi di finocchi. Portare a bollore una tazza d’acqua e aggiungere i semi di finocchio. Lasciare in infusione dieci minuti e consumalo…
✨Stimolano la circolazione sanguigna, aiutano a vincere la spossatezza, il mal di testa e la perdita di memoria, sono digestivi e tonificanti. Inoltre, sembrerebbe che i chiodi di garofano rientrino tra i cibi dalle proprietà afrodisiache. ✨Masticare i chiodi di garofano fa bene alla digestione. Infatti, queste spezie alleviano problemi…
Lo zafferano viene impiegato nella medicina popolare per stimolare la digestione. Nella medicina cinese, invece, è utilizzato in caso di menorragia, oppure in caso di amenorrea. Ancora, nella medicina indiana, lo zafferano viene usato per il trattamento di bronchiti, mal di gola, mal di testa, febbre e vomito. Lo zafferano è ricco…
Il nome noce moscata significa “noce di Mascate” e fa riferimento alla capitale dell’Oman, luogo dal quale cominciò a essere commercializzata. La noce moscata stimola la digestione, è carminativa, antisettica e attenua alcuni disturbi come vomito, nausea ed è utile contro la diarrea. Secondo la medicina popolare, tra le virtù…
Disturbi dell’apparato digestivo – una tisana calda a base di cardamomo può rivelarsi molto utile in caso di mal di stomaco, gonfiore addominale e flatulenza, oppure può essere semplicemente un ottimo modo per aiutare la digestione a fine pasto. Come integrarlo nella tua dieta – Un abbinamento classico è con…
Valido aiuto per alleviare i sintomi del mal di gola. Attenzione alla menta che essendo un ingrediente stimolante per il sistema nervoso centrale, potrebbe causare insonnia, si consiglia di consumare la tisana con moderazione. Ingredienti: ✨30 gr di foglie e fiori essiccati di malva; ✨10 gr di foglie fresche o…
La cistite è un’infiammazione delle basse vie urinarie che colpisce molte donne. E’ causata da microorganismi e porta bruciore, frequente stimolo ad urinare, dolore durante la minzione e, in alcuni casi, sangue nelle urine. ✨Cosa bere per disinfettare le vie urinarie?La miglior terapia è l’acqua. Minzioni frequenti favoriscono l’eliminazione dei…
Questa pianta è un rimedio utile in caso di acne, ritenzione idrica, sbalzi di umore ed emicrania nelle donne in età fertile o in menopausa. Ottima anche per proteggere vescica e vie urinarie da calcoli urinari, bruciori, candida e cistiti ricorrenti. ✨INFUSO DI ACHILLEA – mettere in infusione per 10…
TISANA ENERGETICA Ingredienti:✨30g ginkgo biloba in foglie;✨30g rosmarino;✨30g radice polverizzata di ginseng. Crea una miscellanea dosando le erbe indicate in parti uguali (es 30 g di ognuna).Dopodiché usane un solo cucchiaio per ogni tazza d’acqua bollente.Lascia in infusione, nel recipiente coperto, per almeno 5 minuti.Assumere questa tisana una o due…
L’enotera, è nota come pianta protettiva contro le malattie della pelle e di grande aiuto per i disturbi del sistema ormonale femminile. Dai suoi semi si estrae un olio vegetale ricchissimo di acidi grassi insaturi: omega-6 o acido gamma-linolenico, omega 3 o acido linoleico e omega 9 o acido oleico, che non possono essere sintetizzati dall’organismo umano. Questi acidi grassi…