Come sfiammare l’intestino

Disintossicare l’intestino è utile per eliminare l’accumulo di tossine dannose per l’organismo che ristagnano all’interno del colon e che sono responsabili del malfunzionamento dell’organismo.  
Se soffrite di stitichezza il problema è ancora più accentuato: una persona che non riesce a defecare per tre giorni di seguito accumula gli scarti di almeno 15 cibi diversi.

I problemi che derivano dall’ accumulo di tossine non sono solo a carico dello stesso intestino, ma possono estendersi a tutto il corpo, ad esempio si potrebbe soffrire di:

 ✨infiammazioni respiratorie;

 ✨gastrite, colite, costipazione, difficoltà digestive;

 ✨cistiti e altre infezioni del tratto urinario;

 ✨peso corporeo eccessivo e disturbi del metabolismo;

 ✨dermatiti, acne e altri problemi di pelle, capelli e unghie;

 ✨problemi di vista e udito.

Per mantenere un intestino pulito e ben funzionante occorre aggiungere fibre alla dieta (se non soffrite di patologie per le quali le fibre sono sconsigliate!) quindi tanta frutta e verdura, cereali integrali e semi oleosi (lino, girasole, sesamo, ecc.) oltre che bere molta acqua e fare attività fisica regolarmente. Così sarete certi di avere un buon transito intestinale, ma questo accorgimento non eliminerà tutte le tossine “vecchie” che si sono accumulate sulle pareti dell’intestino. 
Per questo occorrono misure diverse da mettere in atto periodicamente.
🩷Effettuare una pulizia intestinale permette di eliminare tutto quello che non serve e che può intossicare, dai parassiti ai prodotti ingeriti molto tempo prima.
Tra i benefici:

  • migliorerà la qualità del sonno;
  • l’alito e l’odore del corpo;
  • spariranno brufoli ed eruzioni cutanee;
  • si otterrà anche una maggiore sensazione di tranquillità interiore. 
  • La pulizia dell’intestino ha anche effetti tonico-stimolanti per il fegato e il pancreas e migliora l’assorbimento e l’assimilazione del cibo.

A livello naturale, i rimedi più appropriati per la pulizia dell’intestino sono i lavaggi, i clisteri, i sali e le erbe.

Tra le ERBE più efficaci si trovano:

💚l’Uva Ursina;

💚i semi di Psillio (Plantago psyllium);

💚l’Althaea Officinalis;

💚la Cinnamomum Cassia.

Muco, depositi fecali e parassiti saranno eliminati nel pieno rispetto della microflora intestinale. Ma attenzione a non esagerare! Ricorrere troppo spesso a questi metodi potrebbe far ottenere l’effetto contrario. 

Un’idea facile da mettere in pratica in casa è quella proposta dalla dottoressa Freddio, assumere 1-3 cucchiai di farina di semi di lino e Kefir ogni giorno a colazione, per 3 settimane
Questo metodo di pulizia del colon fornisce una rapida normalizzazione del peso e permette di bruciare i grassi.

👉🏻La farina di semi di lino è in grado di assorbire ed eliminare le tossine dal nostro corpo oltre a contribuire alla riduzione del colesterolo nel sangue.

Prima settimana.
1 cucchiaio di farina di semi di lino e 100 ml di kefir.

Seconda settimana.
2 cucchiai di farina di semi di lino e 100 ml di kefir.

Terza settimana.
3 cucchiai di farina di semi di lino e 150 ml di kefir.

Se non trovate la farina di semi di lino, potete trovarla qui 👉🏻https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__farina-di-lino-bio-torre-colombaia.php?pn=7581

👉🏻 https://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__farina-di-semi-di-lino-scuri-bio.php?pn=7581

Oppure è possibili tritare molto finemente i semi, disponibili in ogni erboristeria e supermercato.
Per il resto della giornata mangiate normalmente, con l’accortezza di bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno.

POST UTILI:

👉🏻 Kefir che cos’è e perché fa bene: https://www.instagram.com/p/CeGuYgEg9J9/?igsh=ZjB0b2k0NmprZGVo

👉🏻 Kefir come utilizzarlo: https://www.instagram.com/p/CeJliniAxrL/?igsh=Mzl4a24wdnpsM2Jp

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