La Zucca

La Zucca contiene vitamine, sali minerali, fibre e sostanze preziose. E’ un ortaggio dalle qualità antiossidanti che ne fa un salva cuore per eccellenza, utile anche in caso di tachicardie. La zucca è un alimento povero a livello calorico (soltanto 18 kcal per 100 grammi) ma molto nutriente, con una…

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Come pulire il termosifone

D’inverno l’accensione dei termosifoni può causare un aumento della quantità di polvere presente in casa. È fondamentale pulire i caloriferi prima dell’accensione dei riscaldamenti, non solo per preservarne la loro resa termica ma anche per mantenere in casa una buona qualità dell’aria, necessaria al fine di evitare allergie soprattutto se…

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Pancake Verdi

Per questo sabato la nostra Vale propone i “pancake Verdi” 🤩 vediamo gli ingredienti: 70gr di farina di avena; 30gr di farina di riso; latte vegetale da 150 a 180 ml; spinaci una manciata; una punta di lievito; sciroppo d’acero.  Frullare gli spinaci nel latte vegetale e aggiungere gli altri…

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La cicatrice da taglio cesareo, perchè è importante trattarla

La pelle è un organo meraviglioso con funzioni diverse: Protezione meccanica; Protezione immunologica; Sensoriale Escretrice; Nutritizia; Termoregolativa (evaporazione del sudore); Riconoscimento individuale (ferormoni di allarme e di attrazione sessuale); Ormonale (Vitamina D). E’ un organo a tutti gli effetti ed è tra quelli più ampi, con i suoi 1,8 mt…

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