Mese: Novembre 2016
Bagnetto alla pasta madre
Crudo vs cotto
Per un’alimentazione sana, si sa, bisogna consumare molta frutta e verdura. Ci sono però delle differenze a seconda se un alimento lo mangiamo crudo o cotto. Alcune verdure, infatti, contengono determinate sostanze benefiche da crude e altre da cotte. Ad esempio i pomodori crudi sono una fonte molto importante di…
Le 10 brutte abitudini che causano il mal di schiena
Vivere felici fino a 100 anni
Tutto quello che ci fa stare bene, dall’alimentazione alle buone abitudini comportamentali, aiutano a garantire un’aspettativa di vita maggiore e migliore. E’ noto infatti che una vita regolare senza stress, senza eccessi, con un’alimentazione sana e del movimento regolare e non affaticante contribuiscano a migliorare la qualità della vita e…
Migliorare la tua salute in 60 secondi
Puo’ capitare, nel corso della nostra vita, di avere dei periodi problematici, con intoppi di varia natura per la nostra salute, che bisogna saper affrontare la meglio partendo soprattutto dalla cura di se stessi. Puo’ essere più semplice del previsto, nell’iconografica vediamo come migliorare la nostra salute in 60 secondi…
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