Vivere felici fino a 100 anni

Tutto quello che ci fa stare bene, dall’alimentazione alle buone abitudini comportamentali, aiutano a garantire un’aspettativa di vita maggiore e migliore.

E’ noto infatti che una vita regolare senza stress, senza eccessi, con un’alimentazione sana e del movimento regolare e non affaticante contribuiscano a migliorare la qualità della vita e a farci vivere più a lungo.

In questa infografica è l’elisir a parlare e ad elencarci le attiità e i comportamenti che secondo lui e la scienza sono la base per vivere una lunga vita.

Vita

 

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