L’alimentazione e il benessere sono alla base della qualità della vita. Seguire un alimentazione sana e naturale fa bene al corpo e alla mente!
Proprietà e Benefici – I pistacchi, come tutta la frutta secca, sono frutti ad elevato contenuto calorico (circa 570 kcal per 100 grammi), ma sono altrettanto ricchi di proprietà nutritive. Sono costituiti dal 2% circa di acqua, 21% circa di proteine, 45% di grassi, 10% di fibre e 8% di zuccheri.…
Gennaio, il mese teoricamente più freddo dell’anno al quale si arriva dopo pasti abbondanti e forse qualche influenza. Ci si potrebbe sentire gonfi, stanchi e nervosi: sicuramente il nostro corpo è affaticato ed è importante liberarlo dalle tossine accumulate e rinforzare il sistema immunitario per avere la giusta forza per…
La composizione della propoli varia molto perchè dipende dal tipo di vegetazione da cui le api ricavano il materiale di partenza per elaborarla. La raccolta della propoli viene effettuata da api bottinatrici che visitano fiori e gemme di diversi alberi tra cui pioppi, pino, ippocastani, betulle, querce e salici. Una volta scaricata nell’alveare, le api utilizzano la propoli per…
La crema Budwig, proposta dalla dottoressa Kousmine costituisce un pasto completo, ricco di vitamina F, delle vitamine e degli zuccheri semplici della frutta e delle auxine, oltre che dei carboidrati dei cereali crudi e le proteine dello yogurt. Non richiede cottura ed è ben tollerata da tutti, ammalati compresi. Ingredienti per 1 persona: Mezza banana; succo di mezzo…
Le noci verdi non sono altro che noci non mature, quindi l’albero che produce le noci in guscio, le classiche noci autunnali, è lo stesso albero che produce le noci verdi, è lo stesso frutto in momenti di maturazione diversi. A maggio le noci iniziano a fare la loro comparsa…
L’acqua di cumino ha un’efficace azione disintossicante. I semi di cumino sono ricchissimi di antiossidanti e aiutano tutto l’organismo a rigenerarsi, liberandosi delle tossine e dei liquidi in eccesso.Ottima per depurare l’organismo ma anche se si soffre di gonfiori e acidità. SINDROME PREMESTRUALE – Prova ad assumere costantemente l’acqua di…
Quello nella foto è un esempio, potete scegliere quello che volete e acquistarlo dove volete… conosciamolo un po’ meglio: L’estratto dei semi di Pompelmo agisce su una vasta gamma di microrganismi nocivi, come batteri, funghi, virus, lieviti, muffe, e anche parassiti come vermi e pidocchi, oltre a protozoi quale l’ameba,…
Oramai si sa e dovrebbe essere diventata una buona regola quella di leggere le etichette quando si acquista un prodotto, soprattutto se si tratta di un cibo industriale. Molti additivi utilizzati in abbondanza sono fonte di Age ed è bene scegliere bene il nutrimento per il nostro corpo. Il significato…
VITAMINA C – fondamentale per la sintesi e la riparazione cellulare; VITAMINA A – inibisce la degradazione del collagene; VITAMINA E – protegge gli acidi grassi polinsaturi dall’ossidazione; LICOPENE – presente in grande quantità nei pomodori e una delle sostanze più efficaci per contrastare i radicali liberi; ACIDO LIPOICO –…
Non sono molti coloro che sanno quel è la parte dei finocchi che consumiamo a tavola. Non sono i frutti, non i fiori, né le radici, bensì le grosse e carnose guaine fogliari, che nell’insieme costituiscono il cosiddetto “grumolo”. Quasi interamente costituiti da acqua e da fibra solubile e insolubile…