Gli antiossidanti più utili alle pelle


VITAMINA C – fondamentale per la sintesi e la riparazione cellulare;

VITAMINA A – inibisce la degradazione del collagene;

VITAMINA E – protegge gli acidi grassi polinsaturi dall’ossidazione;

LICOPENE – presente in grande quantità nei pomodori e una delle sostanze più efficaci per contrastare i radicali liberi;

ACIDO LIPOICO – ripara il danno ossidativo;

GLUTATIONE – inibisce il legame tra radicali liberi e proteine prevenendo la degenerazione dei tessuti;

POLIFENOLI – antiossidanti contenuti in grande quantità nell’uva è nel tè verde;

COENZIMA Q10 – protegge dai danni solari;

ISOFLAVONI – si trovano nella soia, legumi e germogli. Hanno una forte azione antiossidante e stimolano la produzione di collagene ed elastica;

ACIDI GRASSI ESSENZIALI OMEGA3 e OMEGA6 – presenti nell’olio di pesce, nell’olio di lino, nei semi oleosi e oli vegetali.

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