Lo scopo di questo spazio è divulgativo e conoscitivo. Sono sempre più convinta che le persone informate sono i migliori custodi della propria salute e delle persone a loro care. Qualsiasi medicina è quasi inerme senza la partecipazione attiva del paziente alla tutela della sua salute. “Chi più sà meno sbaglia” diceva qualcuno, e credo sia vero. Una maggiore conoscenza porta a una maggiore consapevolezza. Se imparassimo a dare ascolto alle nostre emozioni, al nostro corpo e ai suoi infiniti messaggi, sono certa che riusciremmo a prenderci più cura di noi stessi.
L’alito cattivo, può essere causato da scarsa igiene della bocca oppure da problemi di cattiva digestione. Quando il problema è digestivo, un rimedio molto efficace è quello di masticare ogni tanto una bacca di ginepro. Ci sono due ricette che sono utili per il nostro scopo. 1- Fate bollire per…
Il cattivo odore delle ascelle non è causato soltanto da una cattiva igiene personale ma, soprattutto, da fattori ormonali. Sudare in maniera eccessiva, porta ad un accumulo di batteri che producono cattivo odore. Ci sono dei rimedi e dei consigli da seguire per ridurre questa condizione fastidiosa. Innanzitutto bisogna lavarsi…
La salute, non dipende solo dalle cure esterne ma molto è dovuto anche e soprattutto dall’alimentazione e dall’uso di particolari elementi. Molte erbe sono note per apportare numerosi benefici per i loro principi attivi. Le tisane possono aiutare in questo senso. Il modo migliore per preparare una tisana è utilizzare…
La gotta è un’infiammazione delle articolazioni che si manifesta con gonfiori e forti dolori. Le persone soggette a gotta, producono acido urico in maniera eccessiva. I reni non riescono ad eliminare questo eccesso con la minzione e si formano quindi dei piccoli cristalli che si infiltrano nelle articolazioni. Potete ricorrere…
La biotina, conosciuta anche come vitamina H, è una vitamina appartenente al gruppo B. E’ un coenzima importante per la salute di pelle, capelli, unghie, per il metabolismo e apporta anche altri benefici. Mantiene adeguati i livelli di zucchero nel sangue e quindi aiuta il corpo a regolare l’insulina. Aiuta…
L’iperidrosi palmare, consiste nella sudorazione eccessiva delle mani. E’ un problema fastidioso che non si ripercuote solo a livello fisico ma anche psicologico in quanto potrebbe risultare imbarazzante in alcune situazioni della sfera sociale. Ci sono dei rimedi naturali molto utili. Vediamo quali: Potete versare due tazze di aceto di…
L’oil pulling è una tecnica ayurvedica antica utilizzata per mantenere in salute la cavità orale e per eliminare i batteri che durante la notte si depositano sui denti e sulla lingua. Apporta numerosi benefici Innanzitutto raccoglie tutti i metalli pesanti contenuti nei cibi, nell’acqua o nell’aria e li rimuove definitivamente…
La cistite è un’infiammazione delle basse vie urinarie che colpisce molte donne. E’ causata da microorganismi e porta bruciore, frequente stimolo ad urinare, dolore durante la minzione e, in alcuni casi, sangue nelle urine. Vediamo qualche rimedio naturale al quale possiamo ricorrere per curarla. Uno dei rimedi più efficaci è…
La gastrite è un’infiammazione della parete gastrica. I succhi gastrici che servono alla digestione, penetrano la parete dello stomaco danneggiata e indebolita da alcuni fattori e la infiammano. Uno dei rimedi naturali per alleviare i sintomi di questo fastidio è la limoncina, una pianta spontanea che cresce in molte zone…
L’equiseto è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle equisetacee. Contiene numerosi sali minerali come silice, calcio, magnesio e potassio. Ha proprietà soprattutto antinfiammatorie e diuretiche. Assumerlo depura l’organismo dalle tossine e può risolvere infezioni dell’apparato urinario. Il silice previene la demineralizzazione delle ossa quindi questa pianta è molto efficace…