Lo scopo di questo spazio è divulgativo e conoscitivo. Sono sempre più convinta che le persone informate sono i migliori custodi della propria salute e delle persone a loro care. Qualsiasi medicina è quasi inerme senza la partecipazione attiva del paziente alla tutela della sua salute. “Chi più sà meno sbaglia” diceva qualcuno, e credo sia vero. Una maggiore conoscenza porta a una maggiore consapevolezza. Se imparassimo a dare ascolto alle nostre emozioni, al nostro corpo e ai suoi infiniti messaggi, sono certa che riusciremmo a prenderci più cura di noi stessi.
Prima del tumore al seno, la prima causa di morte per le donne sono le malattie del sistema cardiocircolatorio. Vediamo alcuni consigli salva cuore che potrebbero aiutarci nel corso della vita. 1- Avere uno stile di vita sano soprattutto prima dei 50 anni riduce la possibilità di incorrere in malattie…
La maculopatia, è una malattia che intacca la parte centrale della retina che, appunto, si chiama macula. Con questa malattia, si compromette, fino alla totale perdita, la vista centrale degli occhi e la capacità visiva si riduce a quella laterale. La maculopatia più comune è sicuramente quella senile dove c’è…
La gastrite è un’infiammazione della mucosa gastrica. A causa di un’alimentazione non corretta, di alcol e caffè ma anche di ansia e stress, il sistema digerente aumenta l’acidità dei succhi gastrici che è la principale causa di questo disturbo. I sintomi sono, in fase acuta: nausea bruciore allo stomaco…
I denti sensibili rappresentano un problema molto diffuso. Mangiare e bere, causano fastidi e dolore soprattutto se si tratta di alimenti o bevande fredde. E’ un fastidio causato dalla perdita dello smalto che protegge i denti quindi il colletto del dente rimane scoperto e la radice è esposta. Ci sono…
I cereali, costituiscono uno dei cibi più importanti per il genere umano, ricchi di amidi e quindi molto nutrienti ed energetici. Tra i diversi cereali molto conosciuti, ce ne sono alcuni meno noti come il miglio panìco e il riso nero. Il miglio panìco viene coltivato in Cina e in…
L’autostima è l’opinione che si ha di se stessi. Un processo soggettivo che porta ognuno al apprezzare il proprio valore personale. Si forma nei primi mesi di vita quindi un ruolo fondamentale è rappresentato dai genitori che fin dai primi momenti sostengono nei successi ma anche nei possibili fallimenti i…
La gola arrossata è uno dei primi segnali dell’influenza. Può accompagnarsi a raffreddore febbre quindi è bene tenerla curata e sempre sana. Vediamo qualche rimedio naturale: Ai primi segnali, assumete del succo di limone diluito in un bicchiere d’acqua tiepida. Ripetete ogni paio d’ore. Un grande sollievo è apportato dai…
Una circolazione sanguigna corretta è fondamentale per la nostra salute, promuove la funzione degli organi. Una circolazione non buona, è dovuta da diabete, malattie cardiache o obesità. Come sempre un medico saprà indicarvi il trattamento adeguato però ci sono dei rimedi naturali che possono aiutare. Un aiuto molto efficace è…
Pulire bene la lingua ed eliminare la patina bianca che potrebbe formarsi, è necessario per impedire al corpo di riassorbire le tossine accumulatesi. Dopo aver lavato bene i denti, bisogna prestare attenzione alla lingua. Con lo spazzolino stesso, cominciate dalla parte posteriore della lingua verso l’apertura della bocca spennellando l’intera…
La follicolite è un’infezione batterica dei follicoli piliferi soprattutto nella zona delle gambe e dell’inguine a seguito della depilazione, si esterna con puntini rossi fastidiosi e che recano prurito e lesioni. Ma può manifestarsi anche per stress o sudorazione eccessiva quindi può colpire anche gli uomini e altre parti del…