Circolazione sanguigna: rimedi naturali

Una circolazione sanguigna corretta è fondamentale per la nostra salute, promuove la funzione degli organi. Una circolazione non buona, è dovuta da diabete, malattie cardiache o obesità.

Come sempre un medico saprà indicarvi il trattamento adeguato però ci sono dei rimedi naturali che possono aiutare.

Un aiuto molto efficace è dato dal mirtillo rosso. Contiene numerosi flavonoidi che migliorano la circolazione. Prendete 20 grammi di foglie e lasciatele in infusione per 15 minuti.

Altro rimedio utilizzato che allevia anche la sensazione di pesantezza e il formicolio è l’aloe vera. Provate a congelare una foglia, lavate le gambe e poggiatele su una sedia. Tagliate un pezzo di aloe congelato e passatelo sulle gambe con movimenti dalle caviglie alle ginocchia.

Anche un impacco caldo di edera è molto efficace soprattutto per le gambe. Lasciate in infusione 100 g di foglie per 15 minuti in un litro di acqua portata ad ebollizione, filtrate, immergete un panno di cotone e procedete con l’impacco.

Infine, provate ad utilizzare il pepe di Cayenna. La capsaicina contenuta in esso, oltre a migliorare il flusso del sangue, rafforza le arterie e i capillari. Mescolate 1/2 cucchiaino di polvere di pepe, 2 cucchiai di aceto di mele e 1 cucchiaino di sciroppo d’acero in una tazza di acqua tiepida. Bevete due volte al giorno. Potete aggiungere il pepe di Cayenna anche ai vostri piatti.