La sudorazione eccessiva può essere una reazione naturale del corpo all’aumento della temperatura dell’ambiente ma può anche essere dovuta a fattori diversi come ansia, stress, problemi di tiroide, variazioni ormonali e menopausa. In ogni caso rappresenta una vero e proprio disagio. Vediamo qualche rimedio naturale che può aiutare a contenerla.…
Le albicocche rappresentano un valido aiuto contro la ritenzione idrica, sono ricche di potassio e vitamina C che mantengono curata e bella la pelle. Mangiandole tutti i giorni, si apporta il 10% del fabbisogno di potassio che è considerato il drenante per eccellenza. Inoltre, consumandole lontano dai pasti, tengono sotto…
La malva è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle malvaceae. E’ ricca di principi attivi come pectina, potassio, resina e vitamine A,B,C, ed E ed ha numerose proprietà benefiche. Contiene mucillagini che stimolano l’intestino e forniscono l’espulsione delle tossine del nostro organismo quindi ha proprietà lassative. E’ antinfiammatoria e…
Il miglio è un cereale appartenente alla famiglia delle graminacee. Viene coltivato principalmente in India, Cina e Nigeria. E’ ricco di sali minerali come fosforo, magnesio, ferro e potassio e di vitamine come quelle appartenenti al gruppo B, vitamina E, A e K. E’ privo di glutine quindi adatto ai…
Il segale è un cereale appartenente alla famiglia delle graminacee ed è ricco di proprietà nutritive. Il pane di segale può essere composto da sola farina di segale o da un mix di diverse farine più o meno raffinate. Ha un caratteristico colore bruno, infatti viene chiamato anche pane nero,…
Il farro è un cereale appartenente alla famiglia delle graminacee ricco di proprietà benefiche. Contiene vitamine A, B, C, E, calcio, fosforo, magnesio e potassio. La sua proprietà più importante deriva dal fatto che contiene selenio e acido fitico che contrastano l’azione dei radicali liberi, responsabili di tutte le forme…
Il topinambur è una pianta appartenente alla famiglia delle Compositae ed ha numerose proprietà benefiche per la salute. E’ ricco di minerali come potassio, ferro, fosforo, sodio, magnesio e zinco e di vitamine come vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamine B1, B2, B3, B5 e B6. Contiene l’inulina, una…
Il pompelmo appartiene alla famiglia delle rutacee, è originario della Cina ma ormai viene coltivato in tutto il mondo. E’ ricco di flavonoidi, vitamina A, B e C e minerali come calcio, fosforo, potassio, magnesio, zinco, sodio e ferro. Dalla buccia si possono ricavare degli oli essenziali che hanno un…
Gli asparagi sono piante erbacee appartenenti alla famiglia delle liliaceae. Hanno origini asiatiche ma ormai sono diffusi in tutta Europa. Come la maggior parte delle piante che abbiamo in natura, hanno numerose proprietà terapeutiche. Contengono minerali come sodio, potassio, magnesio, fosforo, zinco e selenio, vitamina A, vitamina C, vitamina E…
Il tarassaco è una pianta appartenente alla famiglia delle asteracee. E’ diffuso nelle regioni dell’Europa e del Sud America dove cresce spontaneamente. La principale proprietà di questa pianta è quella diuretica e grazie alla presenza del potassio combatte la ritenzione idrica e agisce come purificante per le vie urinarie. Viene…