La malva è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle malvaceae.
E’ ricca di principi attivi come pectina, potassio, resina e vitamine A,B,C, ed E ed ha numerose proprietà benefiche.
Contiene mucillagini che stimolano l’intestino e forniscono l’espulsione delle tossine del nostro organismo quindi ha proprietà lassative.
E’ antinfiammatoria e aiuta a ridurre il gonfiore delle tonsille e a liberare un naso chiuso e le vie respiratorie.
Ha proprietà emollienti quindi si potrebbe aggiungere del decotto all’acqua per il bagno o fare degli impacchi direttamente sulla pelle.
Inoltre è:
- immunostimolante
- diuretica
- idratante
- rinfrescante
La malva può essere utilizzata anche in cucina. Le foglie più tenere possono essere aggiunte a ripieni o mangiate come gli spinaci.