Per impedire la comparsa o per attenuare le famose rughe a “zampe di gallina” che compaiono intorno agli occhi, l’ingrediente segreto è la Rosa canina, ideale per la cura della pelle e per mantenerla giovane e idratata. Applicare una goccia di olio di rosa canina sul dito e passarlo attorno…
L’olio di ricino viene estratto dai semi del ricino, una pianta a foglie larghe e fiori a grappoli. Il suo impiego come rimedio naturale per la bellezza e la salute del corpo risale agli antichi egizi.Ha moltissime proprietà, tra cui quelle antibatteriche e antinfiammatorie; è un lassativo naturale e un prodotto molto apprezzato per…
INGREDIENTE: Avocado maturo; Uovo; Sale; Aglio; pepe; limone. Oggi la Vale ci propone una colazione diversa dal solito che farà impazzire gli amanti delle colazioni salate e diete proteiche, l’ha chiamata “Avopiada”. PROCEDIMENTO:Preparare una gustosa salsina con un avocado maturo, limone, sale, pepe ed aglio; schiacciare bene bene e, creare…
La malattia riflette i nostri traumi affettivi e contiene la guarigione come percorso di progresso interiore. Intesa come reazione di sopravvivenza a eventi emotivamente ingestibili, occorre imparare a leggerla e accompagnarla. Non è dunque nemico da combattere ma messaggio e comunicazione corporea di problemi ignorati o negati.
Se le MACCHIE sono CHIARE – procurarsi un batuffolo di cotone e versarvi 1 cucchiaino di yogurt. Strofinare energicamente sulla macchia fresca, tornando a impregnare il batuffolo di yogurt se necessario. CAPI RESISTENTI – in questo caso si può optare all’alcol e dell’acetone. Procurarsi della carta assorbente che servirà da spugna. Porre la carta al di sotto…
Le sue fresche e profumate foglie sono ricche di un principio attivo, il mentolo, con proprietà✨calmanti e ✨disinfettanti: è perfetto in caso di disturbi gastro-intestinali e può favorire la digestione. Ottima anche in caso di mal di testa. La menta è un utile coadiuvante nel trattamento della ✨tosse, ✨dell’asma ed…
Circa il 30% delle assenze dal lavoro sono causate dal mal di schiena. (Ibidem) La nostra colonna vertebrale è l’asse portante del nostro corpo e la sua solidità è stabilita esclusivamente dalla forza dei muscoli che la sostengono e dalla “manutenzione” che noi effettuiamo. Questa manutenzione consiste in due aspetti:…
Oggi, Vale propone il suo Ragù di Lenticchie!!! 😋 INGREDIENTI: 240/250gr di lenticchie cotte; Cipolla o scalogno; Rosmarino; Zucchero una punta di cucchiaino; Sale; Pepe. COME PROCEDERE: Preparare un soffritto con cipolla o scalogno, volendo si possono mettere entrambi. Quando si inizierà a sentire lo sfregolio aggiungere le lenticchie ed…
Sempre più persone a causa di uno stile di vita scorretto, alimentazione poco sana, carichi di stress continui,… soffrono di problemi a carico dello stomaco: acidità, reflusso o gastrite. Se si decide di ricorrere a un cura con farmaci, spesso aggressivi per lo stomaco, è sempre necessario assumere anche dei gastroprotettori.…
Oggi vi racconto di come possiamo prevenire problemi alla nostra colonna vertebrale dovuti alla sedentarietà e/o a tante ore di lavoro al computer senza muoverci. 🙂 Ormai ognuno di noi è consapevole dei rischi legati ad uno stile di vita inattivo e sedentario. Molti sono gli studi che confermano che…