Ciao! Prima di tutto vediamo quali sono i vari tipi di pelle… tranquilli sarà rapido e indolore. 🙂 Cominciamo… PELLE SECCA: è sottile e si screpola facilmente. Può essere tale per una forte disidratazione o per una scarsa produzone di sebo. PELLE GRASSA: spesso appare lucida e untuosa al tatto.…
Il Viso racconta tutto di noi: la nostra età, lo stato di salute, l’umore e anche la personalità. Curare il suo aspetto significa essere capaci di guardarsi a fondo e di dedicare la giusta attenzione a se stesse e al rapporto con gli altri. Un viso luminoso, curato, con la…
E’ un olio vegetale ottenuto dalla spremitura a freddo dei semi di Azadirachta Indica. Ha un odore piuttosto forte, leggermente simile all’aglio. In India è conosciuto col nome Arishta ossia “l’albero capace di curare tutte le malattie”; gli Arabi lo chiamano Shajar-e-Mubarak che significa “albero benedetto”; noi ne utilizziamo l’olio…
In ogni periodo dell’anno, le mani necessitano di attenzioni, così come il viso, anche le nostre mani sono soggette all’influenza degli agenti atmosferici. Curarle vuol dire mantenerle in salute. Le mani vanno lavate ma non troppo spesso, per non alterarne il ph, e sempre con acqua tiepida. I frequenti lavaggi…
Quando al mattino vi svegliate, sforzatevi di prendere coscienza dell’importanza di quell’istante, poiché da esso dipenderà tutto il resto della vostra giornata, e da quella giornata dipenderà il seguito della vostra esistenza. Se non vivete correttamente l’oggi, trascorrerete ogni giorno successivo a riparare alle conseguenze degli errori commessi il giorno…
I valori nutrizionali e il peso dei cibi cambiano con la cottura e il perchè è dovuto al quantitativo di acqua in essi contenuti. La cottura è, infatti, in grado di modificare la quantità di acqua contenuta negli alimenti: alcuni tendono ad assorbirne, aumentando il loro peso a parità di…
La regola d’oro per godere di una percentuale maggiore di proprietà delle verdure è quella di cuocere ortaggi e vegetali per pochi minuti: 2 minuti per le verdure a foglia (biete, invidia e spinaci), 5 o 7 minuti per zucchine, fagiolini, carote e finocchi e 15 minuti per i carciofi.…
Ortica… ricca di acido folico e ferro, è utilizzata in caso di anemia, artrite, cistite e diarrea. Conosciamola meglio. Le foglie contengono clorofilla, tanta clorofilla! La clorofilla da il colore verde alle foglie, e ha una composizione chimica simile all’emoglobina, che trasporta l’ossigeno nel nostro sangue. Saràforse per questo motivo che l’ortica è considerata…
“In verità viviamo felici se non odiamo coloro che odiano, se tra uomini che ci odiano abitiamo liberi da ogni rancore”. “In verità viviamo felici, se ci guardiamo dall’affliggere chi ci affligge, se, vivendo tra uomini che ci affliggono, ci asteniamo dall’affliggerli”. “In verità viviamo felici, se siamo liberi dalla…
Spesso la cefalea è causata da stress, che può portare a tensioni muscolari importanti che rendono difficile lo svolgersi della vita quotidiana. Niente di meglio, allora, di un bel bagno… Fate bollire 1litro d’acqua e versatevi: 20g di camomilla; 20g di fiori di lavanda; 10g di petali di rosa; …e,…