Spezie e salute del cervello

Spezie

Le spezie, generalmente di provenienza esotica, vengono usate per aromatizzare cibi e bevande ma, specialmente in passato, anche in medicina e in farmacia. Molteploici sono, infatti, i benefici che apportano al nostro organismo. Depurano, sgonfiano l’intestino, sono ipoglicemia anti e, in particolare quelle più piccanti, svolgono un’azione protettiva nei confronti…

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Alimentazione e cancro

Alimentazione e cancro

Che esista una relazione tra alimentazione e cancro è oggetto di numerosi studi da molto tempo. Oggi, grazie alla loro pubblicazione , è una certezza. Ci sono molti alimenti di uso quotidiano che svolgono una vera e propria azione anticancro. Vediamone alcuni. L’aglio – consumato  regolarmente riduce il rischio di tumore a stomaco,…

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Che cos’è l’Arte Terapia?

L’arte terapia è un modo semplice, ma incredibilmente efficace per calmare le tue emozioni e i tuoi pensieri. Per definizione: è una forma di terapia espressiva che utilizza il processo creativo del fare arte per migliorare l’aspetto fisico, mentale ed emotivo di una persona. Il processo creativo coinvolto nell’esprimere se…

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