Con l’arrivo della stagione fredda, cominciano i primi malanni. Raffreddore, tosse e mal di gola che recano molto fastidio agli adulti ma anche e soprattutto ai bambini. Per curarli in maniera del tutto naturale, potete realizzare uno sciroppo con ingredienti che fanno benissimo alla nostra salute: zenzero e miele. INGREDIENTI…
Gli oleoliti sono dei macerati oleosi realizzati con piante, fiori, spezie e ortaggi. Vanno conservati in contenitori di vetro al buio e si mantengono così per circa un anno. Se ne possono realizzare diversi. Vediamone qualcuno. Per il trattamento delle rughe e della cellulite, molto utile è l’oleolito al caffè.…
Proponiamo oggi il procedimento per creare uno spray disinfettante in casa, con ingredienti naturali. Potete utilizzarlo per la cucina, per il bagno, per il salotto e per qualsiasi superficie desiderate pulire. E’ molto utile anche per contrastare i cattivi odori dei secchi della spazzatura o per gli armadi. Quando lo…
Vediamo come preparare una crema mani in casa alla vitamina E e burro di cacao con proprietà idratanti, antinfiammatorie e antiossidanti. Le mani, si sa, sono il primo biglietto da visita quindi sarebbe opportuno averle sempre ben curate. Sono sempre a contatto con polvere e prodotti di vario genere e,…
Proponiamo una ricetta molto gustosa di una crostata con crema di tofu. Ottima per i vegetariani o per chi non gradisce formaggi derivanti dal latte di origine animale. Il tofu si ottiene dalla cagliatura del latte di soia e poi viene pressato con strumenti appositi, spesso in bambù. La sua…
L’insalata di riso è sicuramente il piatto estivo per eccellenza, da preparare in anticipo e conservare in frigo anche per un paio di giorni e da portare comodamente in spiaggia. Potete sbizzarrirvi nella preparazione secondo i propri gusti, di seguito proponiamo una versione adatta anche ai vegetariani. INGREDIENTI 300 g…
Avere capelli secchi e sfibrati, può essere legato a cattive abitudini, stress quotidiano o abuso di prodotti chimici. Ci sono dei rimedi naturali per restituire nutrimento e lucentezza. Potete preparare una lozione al basilico con 40 g di foglie e 500 g di acqua. Bollite le foglie nell’acqua per 20…
Proponiamo di seguito, la ricetta per preparare una polvere profumata per il corpo ideale dopo il bagno, a base di amido di mais che ammorbidisce la pelle senza occludere i pori. INGREDIENTI per un flacone da 100 ml 1 scatola per talco vuota o un vasetto con coperchio forato 1…
La salute, non dipende solo dalle cure esterne ma molto è dovuto anche e soprattutto dall’alimentazione e dall’uso di particolari elementi. Molte erbe sono note per apportare numerosi benefici per i loro principi attivi. Le tisane possono aiutare in questo senso. Il modo migliore per preparare una tisana è utilizzare…
Il miele è ricco di sostanze nutrienti naturali e realizzandoci delle maschere si posso ottenere risultati davvero inaspettati. Trattiene l’umidità e restituisce alla pelle il giusto grado di idratazione. E’ acido e quindi aiuta ad eliminare l’acne, i punti neri e altre forme di irritazione. E’ tonico, distende la pelle…