Le cause della pressione bassa possono essere diverse e possono mutare nel corso della vita: caldo, predisposizione, stanchezza, disidratazione,… Soffrire di pressione bassa o ipotensione è molto fastidioso e spesso invalidante, si presenta all’improvviso, e per questo motivo può anche spaventare. I sintomi della pressione bassa possono presentarsi in modo…
Conoscete la serie televisiva SUITS? Non ci crederete mai… 🙂 E sorrido mentre ve lo racconto perchè è incredibile! Ho avuto l’onore di conoscere il sosia italiano di Harvey Specter e… è un avvocato, proprio come il personaggio della serie TV. 😱 Si chiama Francesco e ha scritto un libro…
Quando si sente la parola “depurazione” il primo organo a cui penso è il fegato. Diete sbilanciate, alcool, fumo, sedentarietà, inquinamento e cattive abitudini contribuiscono ad affaticare i nostri organi e farli lavorare male e con un maggiore dispendio di energia. Generalmente, bere spremute miracolose non basta. E’ necessario cambiare…
Il burro fa parte di numerose ricette. Molti di quelli che vengono acquistati al supermercato sono prodotti con latte pastorizzato probabilmente ricco di ormoni e altri prodotti chimici, oltre a grandi quantità di grassi molto dannosi per la nostra salute. Gli animali dal quale proviene il latte usato per produrre…
La vitamina K rappresenta un gruppo di sostanze liposolubili (che si sciolgono cioè nei grassi) chiamati naftochinoni: La vitamina K1 o (fitonadione) rappresenta la principale fonte di vitamina K per la popolazione occidentale ed è presente in abbondanza in tutte le verdure a foglia verde scuro (come spinaci, radicchio, lattuga…
E’ un albero longevo che supera i 250 anni di vita e raggiunge dimensioni notevoli. Viene, spesso, impiegato per il suo aspetto decorativo, non è raro infatti vedere i tigli nei parchi pubblici o nei viali cittadini, perchè sono alberi molto resistenti che producono dei fiorellini di colore giallo davvero…
Chi si decide a entrare in se stesso, scopre che la sorgente delle sue ricchezze (il suo spirito) è inestinguibile, e scopre di poter essere saziato, dissetato e appagato con poco. Si è obbligati a tornare sempre sulla stessa questione: come liberare lo spirito in noi. È anzitutto su di…
Riprendiamo il nostro viaggio nel fantastico mondo delle creme fai da te. Fino ad ora abbiamo impararto le ricette delle creme per pelli secche e pelli grasse, oggi vedremo come realizzare una crema per pell sensibili. Provi? Via… 🙂 Prima di tutto, ci tengo a ricordare che l’idratazione è importante…
L’altro giorno ho provato il deodorante homemade con solo due ingredienti: olio di cocco e bicarbonato. Vi mostro come: 1) ho pesato l’olio di cocco (50g); 2) l’ho sciolto (a bagnomaria, sul termosifone); 3) ho aggiunto il bicarbonato (50gr); 4) e mescolato fino ad aver ottenuto un composto omogeneo e…
Dovete sapere che ho una cara amica di nome Emanuela Carini. Emauela è una bravissima farmacista e naturopa e, una sera, mi ha raccontato cose interessantissime sul microbiota intestinale; siccome per me è fondamentale prendersi cura del proprio intestino, considerato da molti il nostro secondo cervello, consiglio sempre anche ai…