Cos’è un Olio Essenziale

Si tratta di una sostanza liquida dall’aspetto oleoso, di colore variabile a seconda della pianta utilizzata, estremamente potente, volatile e profumata.Viene secreta dalle piante aromatiche, in particolare da: ✨parti aeree (fiori, foglie, semi, steli o rami);✨parti sotterranee (radici o rizoma). Dalla pianta intera o da una sua parte (foglie, corteccia)…

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Capelli: consigli per l’estate

Ricetta per uno spray fai da te 🙂 10 cucchiai di idrolato (camomilla per capelli biondi, oppure lavanda/rosmarino/geranio per qualunque altro tipo di capello); 2 cucchiaini di gel di aloe vera; 2 cucchiaini di olio di jojoba; 2 pizzichi di bicarbonato: 8 gocce di olio essenziale (lavanda/camomilla/rosmarino/ylang ylang/ geranio, purchè non siano agrumi e cannella). Durata: 3 settimane…

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Se fa molto caldo…3

Inoltre… ✨Mantenere il fresco in casa – in modo naturale. Chiudere le tapparelle o le persiane quando vi batte il sole, anche le finestre se necessario. Riaprire tutto solo quando il sole gira dall’altra parte della casa.Evitare di usare tende dal colore scuro. ✨Meglio indossare abiti comodi, traspiranti e in…

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Se fa molto caldo…2

Non sottovalutate l’alimentazione – evitate i cibi che fanno aumentare la temperatura corporea come: spinaci, radicchio, barbabietola rossa, cipolle e aglio, frutta secca e cibi fritti. I pasti devono essere composti in primo luogo da frutta e verdura. Pesche, ciliegie e melone: sono dissetanti e donano energia. Non esagerare col…

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Se fa tanto caldo…

✨Cosa succede se si beve l’acqua troppo fredda? Oltre a problemi legati al processo digestivo, l’assunzione di acqua fredda può causare anche sensibilità dentale, gengivale e nevralgie, così come emicrania, spossatezza, aumento del senso di sete, e persino un cambiamento della frequenza cardiaca. ✨L’acqua troppo fredda non disseta. Contrariamente a…

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La Propoli

La composizione della propoli varia molto perchè dipende dal tipo di vegetazione da cui le api ricavano il materiale di partenza per elaborarla. La raccolta della propoli viene effettuata da api bottinatrici che visitano fiori e gemme di diversi alberi tra cui pioppi, pino, ippocastani, betulle, querce e salici. Una volta scaricata nell’alveare, le api utilizzano la propoli per…

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