Fastidio alla gola, senso di pizzicore e difficoltà a degluttire sono fastidi tipici delle affezioni alle prime vie respiratorie e possono essere gli inizi di un processo di raffreddamento.
Per contrastarlo, la prima cosa è arricchire il più possibile l’alimentazione con verdure e frutta fresca, importanti fonti di vitamina C e sostanze antiossidanti. Non vi nascondo che oltre all’alimentazione, personalmente, considero di una certa importanza anche la supplementazione tramite integratori alimentari più naturali possibili, ovviamente. 🙂
Per mantenere la funzionalità del sistema respiratorio si potrebbero scegliere prodotti a base di piante officinali specifiche come l’Erisimio, nota come erba dei castori, l’Eucalipto per le sue proprietà balsamiche e l’Altea per le sue proprietà lenitive.
Può dare sollievo anche un massaggio balsamico sul torace e sotto la pianta dei piedi. Cercare di mantenre i piedi, la panci a ei reni sempre al caldo!!!
Inutile dire che, in tutte le patologie da raffreddamento è necessario stare al caldo, bere tisane calde e crearsi il fantastico e miracoloso fagottino di sale grosso scaldato in padella: prendete un kg di sale e metterlo a scaldare in una bella padella; in 2-3 minuti il sale sarà pronto, a questo punto prendere un bell’asciugamano spugnoso e mettervi dentro il sale caldo, chiudere con un elastico per capelli o come si vuole… Ecco! è pronto! Mettere il fagottino caldo sul petto per aiutare i polmoni e il sistema respiratorio a guarire prima dal raffreddamento.