Le lenticchie sono una pianta appartenente alla famiglia delle leguminose. Sono originarie della Mesopotamia ma oggi si coltivano in tutto il mondo. Contengono proteine vegetali, carboidrati, tanta fibra, vitamine, sali minerali e pochissimi grassi. Hanno numerose proprietà, sono i legumi che maggiormente svolgono un’azione antiossidante. Regolarizzano l’attività dell’intestino, tengono sotto…
Il downshifting, che letteralmente significa “scalare le marce”, è un termine che oggi viene sempre più utilizzato per identificare una nuova filosofia di vita che in altre parti del mondo ha già preso piede. In Australia, negli Stati Uniti e nel Regno Unito è diventato un vero e proprio oggetto…
Questo macerato oleoso alla carota è lenitivo, rigenerante per la pelle e favorisce un’abbronzatura e un colorito dorato. Ottimo anche come doposole. INGREDIENTI 10 carote 500 g di olio di sesamo o di girasole 10 gocce di olio essenziale di carota PROCEDIMENTO Lavate e tagliate e fettine 5 carote, sbollentatele…
Una corretta alimentazione, come sappiamo, è alla base del nostro benessere per quanto riguarda la salute, ma anche per la bellezza. Vediamo quali consigli alimentari seguire per avere capelli sani, forti e nutriti. Uno degli alimenti migliori per i capelli è sicuramente il salmone. E’ ricco di proteine, ferro e…
Presentiamo di seguito una ricetta alternativa, diversa dal solito ripieno con pan grattato e aglio, per preparare dei totani originali e golosi. INGREDIENTI per 4 persone 16 totani di piccola taglia 2 bocconcini di mozzarella di bufala 2 cucchiai abbondanti di formaggio pecorino grattugiato olio extravergine di oliva un ciuffo…
Con il progredire dell’età e con i ritmi sempre più frenetici, possono comparire dei difetti agli occhi, piccole rughe, oltre che occhiaie e borse. Presentiamo alcuni saggi consigli per prevenire e ridurre questi antiestetici disturbi: Per cancellare le occhiaie, potete utilizzare le bustine di camomilla inumidite in acqua fredda, strizzate…
Il clistere al caffè è uno dei rimedi per mantenere colon e fegato puliti e sani in modo da garantire la salute di tutti gli organi. Oggi è diventato un tabù ed è stato sostituito da diversi farmaci tra cui i comuni lassativi. Abbiamo già parlato dei benefici e delle…
Proponiamo alcuni semplici consigli utili per tenere pulito e accogliente l’ingresso di casa utilizzando prodotti naturali e rimedi della nonna. Per mantenere pulito lo zerbino di cocco o di gomma naturale, preparate un composto con 3 cucchiai di sapone liquido, 240 ml di acqua e un cucchiaio di alcol. Strofinate…
Il farro è un cereale appartenente alla famiglia delle graminacee ricco di proprietà benefiche. Contiene vitamine A, B, C, E, calcio, fosforo, magnesio e potassio. La sua proprietà più importante deriva dal fatto che contiene selenio e acido fitico che contrastano l’azione dei radicali liberi, responsabili di tutte le forme…
La vite rossa è un arbusto rampicante che si sviluppa in altezza. E’ originaria dell’Europa Meridionale e dell’Asia Occidentale me è ormai diffuso in tutte le zone temperate del mondo. Ha molte proprietà benefiche grazie ai principi attivi contenuti nelle foglie. E’ antiossidante, antinfiammatoria ma la sua azione più importante…