Il basilico è un’erba aromatica appartenente alla famiglia delle lamiaceae. Originaria dell’India, da noi viene coltivata come pianta annuale.
E’ ricca di sali minerali e vitamine, protegge il corpo dall’invecchiamento e favorisce la digestione e il corretto funzionamento dello stomaco.
Nella tradizione indiana viene utilizzato per migliorare la qualità del sonno ma anche nel mondo occidentale, ad esempio l’olio essenziale, è utile per stimolare la concentrazione. Può essere utilizzato sotto forma di macerati per alleviare crampi muscolari e reumatismi mentre con un decotto si possono risolvere i problemi di infiammazione del cavo orale.
Preparatelo lasciando le foglie fresche in acqua bollente per 20 minuti e poi filtrate. Utilizzatelo per fare dei gargarismi.