Lo scopo di questo spazio è divulgativo e conoscitivo. Sono sempre più convinta che le persone informate sono i migliori custodi della propria salute e delle persone a loro care. Qualsiasi medicina è quasi inerme senza la partecipazione attiva del paziente alla tutela della sua salute. “Chi più sà meno sbaglia” diceva qualcuno, e credo sia vero. Una maggiore conoscenza porta a una maggiore consapevolezza. Se imparassimo a dare ascolto alle nostre emozioni, al nostro corpo e ai suoi infiniti messaggi, sono certa che riusciremmo a prenderci più cura di noi stessi.
Cosa fate voi per restare ATTIVI nel CORPO e nella MENTE? 🙂 Si dice che bisognerebbe: ⭐️ adottare uno stile di vita sano. No al fumo, alla sedentarietà e all’alimentazione eccessiva. Meglio scegliere cibi ricchi di Omega3, gli acidi grassi che esercitano un ruolo di protezione sui neuroni e sulla…
Il palo santo è uno dei rimedi più utilizzati per purificare gli ambienti e disperdere le energie pesanti. Il suo nome originario è Bursera Graveolens, si tratta di un albero tropicale originario dell’America centrale e meridionale. Questo albero, comunemente chiamato Palo Santo, cresce spontaneamente in Perù e in Ecuador, terra…
Difficile non aver sperimentato uno stato di ansia almeno una volta nella vita, e questo non sorprende affatto se si considera che, al giorno d’oggi, trovare un equilibrio tra lavoro, famiglia, studio, relazioni e impegni vari è diventato davvero difficile. La pressione continua che la società moderna esercita sull’essere umano…
Gli acari si trovano all’interno delle case, proliferano grazie al riscaldamento e alla presenza dei tessuti che ricoprono letti, cuscini, divani e pelucheTrovano il loro ambiente naturale e sopravvivono in luoghi umidi e alte temperature (sopra i 20° C). Gli allergeni possono creare problemi agli essere umani. ✨OLI ESSENZIALI –…
I geloni sono delle lesioni della pelle, che compaiono principalmente su mani e piedi nel periodo invernale e in particolar modo in risposta ad un drastico calo delle temperature. Riconoscerli è facilissimo, perché si presentano come delle eruzioni cutanee violacee, simile a lividi, o tendenti al rosso, pruriginose e dolorose…
Olio dei quattro ladri è un preparato a base di oli essenziali noto fin dal Medioevo, utilizzato durante le epidemie di peste. La storia racconta che i commercianti di spezie che all’epoca erano chiamati “ladri” fossero costretti a fermare i loro viaggi da Occidente a Oriente per il commercio delle…
✨ RILASSA I MUSCOLI – La temperatura dell’acqua gioca un ruolo importante. Un bagno caldo, tra i 33 e i 38 gradi, ha un’azione benefica per muscoli e articolazioni. Consigliato anche per chi fa sport abitualmente dato che riduce i dolori e attenua l’effetto “gambe pesanti”. Oli essenziali: eucalipto, magnolia…
La sindrome dell’intestino irritabile provoca disagio e angoscia, ma non danneggia in modo permanente l’intestino e non provoca sanguinamento intestinale o malattie gravi, come il cancro. La maggior parte delle persone può controllare i propri sintomi con il regime dietetico e la gestione dello stress. I ricercatori devono ancora scoprire…
UNGUENTO BALSAMICO NATURALE FAI DA TEPER ADULTI E BAMBINI SOPRA I 3 ANNI ✨6 cucchiai di olio di cocco;✨1 cucchiaio e 1/2 di cera d’api;✨2 cucchiai di burro di karitè;✨30 gocce di olio essenziale di eucalipto radiata;✨10 gocce di olio essenziale di rosmarino cineolo;✨10 gocce di olio essenziale di lavanda…
Per far respirare meglio i bambini, la soluzione più semplice è quella dei lavaggi nasali con soluzione fisiologica, acqua di mare, acqua e bicarbonato o acque termali. Più facile ancora è il rimedio casalingo di acqua bollente e sale nella proporzione di 9:1, con l’aggiunta di poche gocce di oli essenziali di tea tree…