Le lenticchie sono una pianta appartenente alla famiglia delle leguminose. Sono originarie della Mesopotamia ma oggi si coltivano in tutto il mondo. Contengono proteine vegetali, carboidrati, tanta fibra, vitamine, sali minerali e pochissimi grassi. Hanno numerose proprietà, sono i legumi che maggiormente svolgono un’azione antiossidante. Regolarizzano l’attività dell’intestino, tengono sotto…
Questo macerato oleoso alla carota è lenitivo, rigenerante per la pelle e favorisce un’abbronzatura e un colorito dorato. Ottimo anche come doposole. INGREDIENTI 10 carote 500 g di olio di sesamo o di girasole 10 gocce di olio essenziale di carota PROCEDIMENTO Lavate e tagliate e fettine 5 carote, sbollentatele…
Presentiamo di seguito una ricetta alternativa, diversa dal solito ripieno con pan grattato e aglio, per preparare dei totani originali e golosi. INGREDIENTI per 4 persone 16 totani di piccola taglia 2 bocconcini di mozzarella di bufala 2 cucchiai abbondanti di formaggio pecorino grattugiato olio extravergine di oliva un ciuffo…
Sta per arrivare l’estate e con essa tutti i suoi meravigliosi frutti. Proponiamo una ricetta molto golosa di una crostata alle ciliege. INGREDIENTI 60 g di burro 280 g di farina di frumento integrale (tipo 2) 3 cucchiai di olio di mais 1 pizzico di sale pangrattato integrale 1 cucchiaio…
Questo olio nutriente, va utilizzato come una maschera prima dello shampoo. E’ adatto per capelli secchi e sciupati. C’è l’ylang ylang che rafforza i capelli, il burro di karitè e l’olio di oliva che li nutrono e l’olio di ricino che è emolliente. INGREDIENTI Per un flacone da 200 ml…
Il topinambur è una pianta appartenente alla famiglia delle Compositae ed ha numerose proprietà benefiche per la salute. E’ ricco di minerali come potassio, ferro, fosforo, sodio, magnesio e zinco e di vitamine come vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamine B1, B2, B3, B5 e B6. Contiene l’inulina, una…
Proponiamo in questo articolo tre ricette naturali per creare da soli i vostri detersivi per il bucato. AMMORBIDENTE CASALINGO INGREDIENTI 1/2 litro di acqua demineralizzata 50 g di acido citrico o succo di limone ben filtrato essenza di limone PROCEDIMENTO Versate in una bottiglia di ammorbidente vuota l’acqua demineralizzata. Aggiungete…
L’olio di jojoba deriva dalla spremitura dei semi della Jojoba, un arbusto tipico delle zone calde e desertiche. E’ un ottimo rimedio naturale e viene utilizzato per uso cosmetico e per la realizzazione di prodotti per la salute del nostro corpo. Contiene numerosi minerali come zinco, vitamina E, B2, iodio…
Con l’arrivo della bella stagione, arriva anche la voglia di un buon gelato. Proponiamo, per chi non avesse voglia di uscire, una ricetta semplice e gustosa con ingredienti vegetali per preparalo in casa. INGREDIENTI 200 g di latte di soia 150 g di panna vegetale 100 g di pistacchi sgusciati…
Proponiamo in questo articolo la ricetta di una tisana composta da erbe che hanno un effetto ipoglicemizzante, riescono quindi in molti casi a ridurre la quantità di zuccheri nel sangue. Quando gli zuccheri superano un certo limite esiste pericolo di diabete, malattia che può essere curata con il costante controllo…