Le cause della pressione bassa possono essere diverse e possono mutare nel corso della vita: caldo, predisposizione, stanchezza, disidratazione,… Soffrire di pressione bassa o ipotensione è molto fastidioso e spesso invalidante, si presenta all’improvviso, e per questo motivo può anche spaventare. I sintomi della pressione bassa possono presentarsi in modo…
Il principale rischio per infarti e ictus sono le arterie ostruite. Aumenta questo rischio un’alimentazione sbagliata. Vediamo quali alimenti semplificano la pulizia delle arterie. La curcuma che previene l’accumulo di grassi e aiuta nelle infiammazioni dei tessuti. Il tè verde che grazie agli antiossidanti tengono i livelli di colesterolo basso.…
Il karkadè, conosciuto anche con il nome di “tè rosso”, è una bevanda preparata con i fiori dell’hibiscus. Contiene acido citrico e tartarico e per questo ha un sapore acidulo. Grazie alla presenza di polifenoli, è molto efficace per chi soffre di ipertensione. Permette un corretto funzionamento del sistema cardiocircolatorio…
Pulire bene la lingua ed eliminare la patina bianca che potrebbe formarsi, è necessario per impedire al corpo di riassorbire le tossine accumulatesi. Dopo aver lavato bene i denti, bisogna prestare attenzione alla lingua. Con lo spazzolino stesso, cominciate dalla parte posteriore della lingua verso l’apertura della bocca spennellando l’intera…
I pomodori secchi si possono preparare lasciando gli ortaggi al sole oppure mettendoli in forno. Oltre ad essere molto gustosi, hanno anche delle proprietà benefiche per la salute in quanto, a differenza delle altre verdure, l’essiccazione non fa perdere vitamine e sali minerali. Sono ricchi di vitamina C e di…
I germogli contengono numerose sostanze nutritive e minerali e sono noti per rafforzare l’organismo. Sono ricchi di vitamine come vitamina A, B1, B2, B3, C, E e anche di proteine e fibre. Ci sono diversi tipi di germogli che possiamo coltivare anche in casa ed ognuno ha le sue proprietà.…
Il segale è un cereale appartenente alla famiglia delle graminacee ed è ricco di proprietà nutritive. Il pane di segale può essere composto da sola farina di segale o da un mix di diverse farine più o meno raffinate. Ha un caratteristico colore bruno, infatti viene chiamato anche pane nero,…
In caso di ferita, la prima cosa da fare è pulirla. Sembrerà banale ma spesso le ferite vengono disinfettate senza avere l’accortezza di effettuare un lavaggio per eliminare terra o altri residui che potrebbero infettarle. Vediamo qualche rimedio utile: Per bloccare il sanguinamento, applicate un cubetto di ghiaccio interponendo un…
Questo massaggio alla fronte è molto utile non solo per migliorare l’aspetto ma anche per alleviare la tensione, favorire il drenaggio linfatico e muovere i muscoli facciali dalla posizione che assumiamo abitualmente. Inoltre questo trattamento aumenta la circolazione sanguigna donando al volto una maggiore luminosità. Vediamo come effettuarlo: mettetevi comodi…