Le 33 erbe fondamentali da tenere sempre in casa.

Foto: Malgorzata Bujalska

E’ consigliabile avere a portata di mano una scorta di erbe fondamentali dal punto di vista medicinale. Le erbe dovranno essere perfettamente essiccate e conservate in barattoli di vetro o di metallo ermetcamente chiusi. Tenere i barattoli lontano dalla luce, dal calore e dall’umidità.

Mantenre sempre completa la scorta in modo da avere le erbe pronte in casa per ogni evenienza. Di ogni erba, salvo diverse indicazioni, si consiglia di conservare 40-50 gr per ogni componente delle famiglia, bambini compresi.

ALLORO: foglie e bacche;

ANGELICA: foglie, fiori, radici e semi;

ANICE: semi;

BIANCOSPINO: foglie e gemme;

CAMOMILLA: fiori e foglie;

CANNELLA: scorza (20-25gr);

CENTELLA: foglie, fiori e radici;

CIPRESSO: corteccia e bacche;

EQUISETO: pianta intera 80gr;

GENZIANA: radice;

GINEPRO: bacche (20-25 bacche);

GRAMIGNA: rizomi;

LAVANDA: fiori e foglioline;

LINO: semi (200gr);

LUPINO: semi;

MALVA: fiori e foglie;

MELISSA: foglie tenere e sommità fiorite;

MENTA: fiori e foglie;

ORTICA: piante intera senza radici;

ORZO: semi e farina (300gr);

PARIETARIA: fiori e foglie;

PASSIFLORA: fiori e foglie;

PEPERONCINO ROSSO: 4-5 peperoncini;

PERVINCA: foglie;

RABARBARO: rizomi;

ROSA CANINA: petalo;

RUTA: piantina intera;

SALICARIA: fiori e foglie;

SAMBUCO: bacche e fiori;

SAPONARIA: radice;

TIGLIO: fiori e foglie tenere;

TIMO: rametti con fiori;

VALERIANA: radici (15-20 gr).

Felice spesa a tutti… e buona salute a tutti noi! 🙂

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4 commenti

  1. Vorrei qualcosa per la pelle

  2. Vorrei qualcosa per la pelle del viso. Ho delle macchie e vorrei poterle schiarire. Grazie mille

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