Il Sambuco è una pianta dai fiori meravigliosi e dalle bacche scure e succose. Cresce spontaneamente ai margini dei boschi e si può utilizzare per tante preparazioni: dalle tisane allo sciroppo di sambuco, la marmellata di bacche. 👉🏻 Vedi il mio libro✨ STARE BENE CON LE ERBE ✨. Bisogna imparare…
E’ consigliabile avere a portata di mano una scorta di erbe fondamentali dal punto di vista medicinale. Le erbe dovranno essere perfettamente essiccate e conservate in barattoli di vetro o di metallo ermetcamente chiusi. Tenere i barattoli lontano dalla luce, dal calore e dall’umidità. Mantenre sempre completa la scorta in…
Per prevenire e contrastare le allergie stagionali, possiamo ricorrere ad antistaminici naturali che contengono il il rilascio di istamina da parte del nostro organismo. Il più efficace è la vitamina C che troviamo in numerosi alimenti tra cui arance, limoni, carote, peperoni, pomodori e banane. Ha anche altre funzioni come…