Il segale è un cereale appartenente alla famiglia delle graminacee ed è ricco di proprietà nutritive. Il pane di segale può essere composto da sola farina di segale o da un mix di diverse farine più o meno raffinate. Ha un caratteristico colore bruno, infatti viene chiamato anche pane nero,…
L’aromaterapia è un ramo della fitoterapia che utilizza gli oli essenziali per curare e prevenire malattie o semplicemente per ripristinare il nostro equilibrio psicofisico e riportare benessere. Può avvenire sotto diverse forme: si possono profumare gli ambienti e quindi per diffusione aerea, può avvenire per inalazione diretta ad esempio per…
I reumatismi sono dei disturbi che possono avere origini diverse. In generale, sono malesseri caratterizzati da irrigidimento delle articolazioni, gonfiori, noduli e dolori. Vediamo quali rimedi naturali possono donare sollievo. Per alleviare il disturbo, preparate una soluzione con 250 g di sale in un litro d’acqua. Imbevete un telo in…
In questo articolo proponiamo alcuni consigli utili per tenere in ordine e puliti alcuni elementi della camera da letto. Sempre utilizzando prodotti naturali. Un rimedio contro le tarme, attratte dall’odore del corpo umano sugli abiti, è il bicarbonato che aiuta a tenerle lontane grazie al suo potere assorbente. Mettete nell’armadio…
Il basilico è un’erba aromatica appartenente alla famiglia delle lamiaceae. Originaria dell’India, da noi viene coltivata come pianta annuale. E’ ricca di sali minerali e vitamine, protegge il corpo dall’invecchiamento e favorisce la digestione e il corretto funzionamento dello stomaco. Nella tradizione indiana viene utilizzato per migliorare la qualità del…
Già nell’antichità le donne erano molto attente alla cura del proprio corpo. Facevano massaggi, scrub ma anche bagni caldi per tonificare e rigenerare. Allo stesso modo le nonne, utilizzando ingredienti comuni e facilmente reperibili nelle dispense di casa, riuscivano a mantenere in salute il proprio corpo. Vediamo questi trattamenti naturali…
Le lenticchie sono una pianta appartenente alla famiglia delle leguminose. Sono originarie della Mesopotamia ma oggi si coltivano in tutto il mondo. Contengono proteine vegetali, carboidrati, tanta fibra, vitamine, sali minerali e pochissimi grassi. Hanno numerose proprietà, sono i legumi che maggiormente svolgono un’azione antiossidante. Regolarizzano l’attività dell’intestino, tengono sotto…
Il downshifting, che letteralmente significa “scalare le marce”, è un termine che oggi viene sempre più utilizzato per identificare una nuova filosofia di vita che in altre parti del mondo ha già preso piede. In Australia, negli Stati Uniti e nel Regno Unito è diventato un vero e proprio oggetto…
Questo macerato oleoso alla carota è lenitivo, rigenerante per la pelle e favorisce un’abbronzatura e un colorito dorato. Ottimo anche come doposole. INGREDIENTI 10 carote 500 g di olio di sesamo o di girasole 10 gocce di olio essenziale di carota PROCEDIMENTO Lavate e tagliate e fettine 5 carote, sbollentatele…
Una corretta alimentazione, come sappiamo, è alla base del nostro benessere per quanto riguarda la salute, ma anche per la bellezza. Vediamo quali consigli alimentari seguire per avere capelli sani, forti e nutriti. Uno degli alimenti migliori per i capelli è sicuramente il salmone. E’ ricco di proteine, ferro e…