Eccoci qui, pronti per una nuova ricetta? Cominciamo… La bardana è un ottimo desensibilizzante e antisettico. E’ utile nel trattamento della pelle grassa perchè regola la secrezione sebacea. Potete assumerla anche sotto forma di tisana ed è un ottimo depuratore per il nostro fegato. Fegato? di cosa stavamo parlando? Ah…
La melissa è una pianta antiossidante e antispasmodica, utile contro stress e insonnia. Le foglie di melissa sono ricche di olio essenziale, che regala alla pianta un aroma gradevole e una profumazione che ricorda molto il limone🍋. Sono usate negli stati d’ansia con somatizzazioni a carico del sistema gastroenterico e, per…
Lo stretto legame tra lavoro e valori spirituali diventa chiaro appena ci chiediamo cosa la gente vuole veramente dalla vita. A questo livello fondamentale c’è poca differenza tra mondo degli affari e il mondo spirituale. La persone vogliono essere felici, realizzare qualcosa di valido e vivere in modo salutare ed…
Inutile e superfluo utilizzare creme e gel se prima non andiamo a depurare il nostro corpo e curare il nostro intestino! Per favorire il processo di normalizzazione della pelle è essenziale agire sul metabolismo in generale e sugli eventuali disordini epatici e intestinali, che finiscono inevitabilmente per riflettersi a livello…
L’avena è molto utilizzata ed apprezzata per le sue proprietà emollienti, idratanti e lenitive. E’ adatta in particolare per le pelli secche ed irritate. In questa ricetta che proponiamo, utilizzeremo anche la lavanda che lenisce la pelle e calma la mente rendendo questo bagno caldo ottimo prima di andare a…
La consapevolezza è la comprensione costruttiva della mente. E’ illuminante, ti fa vedere le cose come sono realmente. Quando arrivi ad essere consapevole, tutto diventa chiaro. Cambi la struttura mentale, emozionale e fisica. Capisci perché agisci in quel modo, per chi o per cosa e quindi hai la possibilità di…
Lo yoga è una pratica indiana che connette corpo, mente e spirito portando numerosi benefici alla salute fisica e mentale. In particolare, in gravidanza, reca molti vantaggi come l’aumento della forza, dell’equilibrio, miglioramento dell’apparato cardio-circolatorio e di quello digestivo, riduce stress, preoccupazioni e tensioni muscolari. Vediamo in particolare la posizione…