Ci troviamo nel bel mezzo del cambio di stagione ed è importante che la pelle entri in Autunno già ritemprata dalle fatiche estive. Fondamentale è soprattutto il suo stato di idratazione che garantisce la piena e ottimale attività dei tessuti dell’epidermide, conferendole prontezza in tutte le sue funzioni. L’Elasticità, ad…
Con questo pediluvio, potrete alleviare l’indolenzimento dei vostri piedi dopo una faticosa giornata di lavoro godendovi un momenti di relax. I pediluvi hanno effetti molto positivi non solo sulla stanchezza dei piedi ma anche su tutto il corpo e sulla mente donando benessere. INGREDIENTI 100 ml di avena macinata 100…
Il miele è un alimento ricco di proprietà benefiche, è un alleato del gusto ma anche del benessere. Contiene minerali come calcio, fosforo, potassio, magnesio, ferro e rame. Vitamine come B1, B3, B5 e B6 e vitamina C e numerosi aminoacidi. E’ particolarmente efficace come antinfiammatorio naturale per la gola…
Proponiamo alcuni rimedi naturali per la cura e il benessere di caviglie e piedi. Sgonfiare le caviglie, rilassare i piedi ed eliminare calli e duroni facilitando la pedicure curativa ed estetica. Per sgonfiare le caviglie, diluite un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere di acqua fresca. Inumidite delle…
L’aromaterapia è un ramo della fitoterapia che utilizza gli oli essenziali per curare e prevenire malattie o semplicemente per ripristinare il nostro equilibrio psicofisico e riportare benessere. Può avvenire sotto diverse forme: si possono profumare gli ambienti e quindi per diffusione aerea, può avvenire per inalazione diretta ad esempio per…
Una corretta alimentazione, come sappiamo, è alla base del nostro benessere per quanto riguarda la salute, ma anche per la bellezza. Vediamo quali consigli alimentari seguire per avere capelli sani, forti e nutriti. Uno degli alimenti migliori per i capelli è sicuramente il salmone. E’ ricco di proteine, ferro e…
Il sole, simbolo di fecondità, abbondanza, guarigione e sorgente di vita, è sempre stato una delle divinità più adorate fin dall’antichità. E’ la maggiore risorsa di benessere, bagnandoci di sole la nostra macchina biologica ricomincia a funzionare bene. Da una scoperta fatta agli inizi degli anni 20risulta che uomini, animali…
Abbiamo già visto in questo articolo come l’acqua sia fondamentale per il nostro corpo e per la salute del nostro organismo. Ma cos’è? È un liquido insapore e inodore e assume più forme in natura: liquida come acqua puramente detta solida come ghiaccio aeriforme come vapore acqueo La sua importanza…
L’arte terapia è un modo semplice, ma incredibilmente efficace per calmare le tue emozioni e i tuoi pensieri. Per definizione: è una forma di terapia espressiva che utilizza il processo creativo del fare arte per migliorare l’aspetto fisico, mentale ed emotivo di una persona. Il processo creativo coinvolto nell’esprimere se…