Per prevenire il diabete, molto efficace è l’utilizzo dei cereali nella alimentazione quotidiana. Contengono fibre, rallentano il metabolismo ma devono fornire anche pochi zuccheri quindi è importante scegliere quelli adatti e soprattutto variare e non portare in tavola sempre gli stessi cibi. I due sicuramente più indicati sono: Il farro,…
Proponiamo oggi il procedimento per creare uno spray disinfettante in casa, con ingredienti naturali. Potete utilizzarlo per la cucina, per il bagno, per il salotto e per qualsiasi superficie desiderate pulire. E’ molto utile anche per contrastare i cattivi odori dei secchi della spazzatura o per gli armadi. Quando lo…
Una circolazione sanguigna corretta è fondamentale per la nostra salute, promuove la funzione degli organi. Una circolazione non buona, è dovuta da diabete, malattie cardiache o obesità. Come sempre un medico saprà indicarvi il trattamento adeguato però ci sono dei rimedi naturali che possono aiutare. Un aiuto molto efficace è…
La patata è un ortaggio molto consumato per la sua versatilità ma contiene anche molti nutrienti che donano benefici al corpo. Per godere di questi benefici, è opportuno consumarne il succo estratto dalle patate crude. Agisce come antinfiammatorio e dona sollievo in caso di dolori di vario genere in quanto…
Pulire bene la lingua ed eliminare la patina bianca che potrebbe formarsi, è necessario per impedire al corpo di riassorbire le tossine accumulatesi. Dopo aver lavato bene i denti, bisogna prestare attenzione alla lingua. Con lo spazzolino stesso, cominciate dalla parte posteriore della lingua verso l’apertura della bocca spennellando l’intera…
In questo articolo proponiamo la ricetta per realizzare una deliziosa salsa ai peperoni. Per prima cosa arrostite il peperone. Per condire la pasta per 4 persone ne basta uno bello grande. Cuocetelo in forno ad una temperatura altissima. Quando la pelle è tutta arrostita, toglietelo dal forno, coprite con dell’alluminio…
Vediamo come preparare una crema mani in casa alla vitamina E e burro di cacao con proprietà idratanti, antinfiammatorie e antiossidanti. Le mani, si sa, sono il primo biglietto da visita quindi sarebbe opportuno averle sempre ben curate. Sono sempre a contatto con polvere e prodotti di vario genere e,…
La follicolite è un’infezione batterica dei follicoli piliferi soprattutto nella zona delle gambe e dell’inguine a seguito della depilazione, si esterna con puntini rossi fastidiosi e che recano prurito e lesioni. Ma può manifestarsi anche per stress o sudorazione eccessiva quindi può colpire anche gli uomini e altre parti del…
Consigliamo in questo articolo una ricetta per la preparazione di una crema di base per il viso. E’ molto semplice da preparare e si utilizzando prodotti naturali che non rovinano la pelle. INGREDIENTI 30 g di olio di nocciolo di albicocca 30 g di acqua distillata 1 cucchiaino di cera…
L’olio di avocado è molto utilizzato nella cosmesi naturale. Ha un aspetto viscoso e dal colore verde scuro. Si produce dalla spremitura a freddo del frutto e contiene vitamina A, E, D, antiossidanti, potassio e proteine. Ha numerose proprietà benefiche per la pelle. La vitamina A la rende morbida ed…