La stitichezza è un rallentamento del transito intestinale che condiziona l’assorbimento dei principi nutritivi. Le cause di solito sono dovute ad abitudini di vita errate, a scarsa introduzione di liquidi nell’organismo e un’alimentazione con cibi raffinati e povera di fibre. Un aiuto a questo problema potete trovarlo in natura e…
Gli asparagi sono piante erbacee appartenenti alla famiglia delle liliaceae. Hanno origini asiatiche ma ormai sono diffusi in tutta Europa. Come la maggior parte delle piante che abbiamo in natura, hanno numerose proprietà terapeutiche. Contengono minerali come sodio, potassio, magnesio, fosforo, zinco e selenio, vitamina A, vitamina C, vitamina E…
Appena arriva la primavera e le temperature si alzano, le gambe sono la prima parte del corpo che tendiamo a mettere in mostra. E’ importante, dunque, eliminare le imperfezioni, i gonfiori e contrastare i piccoli inestetismi. Vediamo quale aiuto naturale possiamo trovare: Contro la cellulite, un aiuto efficace è l’impacco…
Il carbone vegetale è una polvere nera naturale che si ottiene dalla legna di pioppo, salice, e betulla sottoposta ad una combustione prima in un ambiente privo di ossigeno e poi attivato in modo da dargli la porosità e quindi la capacità di assorbire. Viene utilizzato soprattutto da chi ha…
I semi di zucca fanno parte della famiglia dei cucurbitaceae, sono considerati i più poveri tra i semi oleosi ma in realtà sono molto nutrienti e hanno numerose proprietà benefiche. Crescono all’interno della zucca e possiamo trovarli tutto l’anno anche se i più freschi si trovano nel periodo autunnale, quando…
La bocca è una parte del corpo che esprime sensualità ma rischia spesso di rovinarsi, disidratandosi e screpolandosi, a causa degli agenti atmosferici. Vediamo come mantenerla protetta, sempre curata e bella: Ogni mattina, soprattutto nei periodi più freddi, spalmate sulle labbra un composto preparato con un cucchiaino di miele e…
Le mestruazioni dolorose vengono chiamate dismenorrea. L’intensità del dolore dipende da donna a donna, è molto soggettivo. Per alcune è leggero e poco percettibile, per altre l’intensità è tanto forte da interferire con le normali attività della vita quotidiana. Vediamo qualche rimedio naturale per alleviare il dolore: In caso di…
Le punture di insetti sono frequenti e provocano delle reazioni localizzate sulla pelle. In caso di reazioni allergiche è necessario recarsi tempestivamente in ospedale, altrimenti potremmo trovare degli aiuti in ingredienti naturali e di uso quotidiano. Vediamo quali: Se venite punti e vi trovate vicino ad un orto, strofinate una…
Nei supermercati troviamo sempre più spesso e sempre di più, diversi tipi di sale. Ognuno ha le sue caratteristiche e si adatta ad un particolare piatto così da creare giusti abbinamenti. Vediamone qualcuno: Sale rosa dell’Himalaya – E un sale che non viene trattato ed ha molti elementi nutritivi tra…
Questo balsamo fatto in casa ricco di burro di karitè e olio di mandorle dolci dona molto sollievo ai piedi stanchi dopo una giornata di lavoro o dopo aver tenuto a lungo scarpe con il tacco. Applicandolo potete approfittarne per fare un massaggio rilassante che dona benessere a tutto il…