Dovete sapere che ho una cara amica di nome Emanuela Carini. Emauela è una bravissima farmacista e naturopa e, una sera, mi ha raccontato cose interessantissime sul microbiota intestinale; siccome per me è fondamentale prendersi cura del proprio intestino, considerato da molti il nostro secondo cervello, consiglio sempre anche ai…
Spesso artrite e artrosi vengono scambiate l’una con l’altra perché non si conoscono bene le differenze. Ovviamente è necessaria una diagnosi medica però ci si può comunque informare per capirle meglio. L’artrosi è una malattia che arriva con l’età soprattutto intorno ai 50 anni ed è degenerativa delle articolazioni. L’artrite…
I cereali, costituiscono uno dei cibi più importanti per il genere umano, ricchi di amidi e quindi molto nutrienti ed energetici. Tra i diversi cereali molto conosciuti, ce ne sono alcuni meno noti come il miglio panìco e il riso nero. Il miglio panìco viene coltivato in Cina e in…
La patata è un ortaggio molto consumato per la sua versatilità ma contiene anche molti nutrienti che donano benefici al corpo. Per godere di questi benefici, è opportuno consumarne il succo estratto dalle patate crude. Agisce come antinfiammatorio e dona sollievo in caso di dolori di vario genere in quanto…
I pomodori secchi si possono preparare lasciando gli ortaggi al sole oppure mettendoli in forno. Oltre ad essere molto gustosi, hanno anche delle proprietà benefiche per la salute in quanto, a differenza delle altre verdure, l’essiccazione non fa perdere vitamine e sali minerali. Sono ricchi di vitamina C e di…
Le lampade di sale, contengono sale rosa dell’Himalaya e, oltre ad essere dei bellissimi elementi di arredo, hanno anche delle proprietà benefiche. Emettono ioni negativi grazie al contatto tra aria, luce e sale e purificano l’ambiente. Sono semplicissime da utilizzare: si accendono e con il calore della lampadina o della…
L‘herpes è un’infezione causata da virus che si manifesta con lesioni localizzate in diverse parti del corpo. Le manifestazioni dell’herpes labiale si localizzano sul labbro o sulla cute circostante. Per prevenire ma anche per curare l’herpes, sarebbe opportuno donare equilibrio al sistema immunitario e pulire il nostro organismo avendone cura…
L’olio di cocco è un grasso di origine vegetale ottenuto grazie alla pressatura della polpa bianca della noce di cocco che è costituita dal 65% di grasso. Può essere utilizzato come alleato per la nostra bellezza ma anche della nostra salute. Per quanto riguarda la salute e il nostro benessere…
Lamentarsi è sintomo di debolezza, se vogliamo potenziarci dobbiamo tenere le lamentele dentro di noi in modo che ci diano la forza e l’accumulo di energia per diventare carismatici. Invece di lamentarci, agiamo! La maggior parte delle persone si lamenta di continuo e per qualsiasi cosa: il lavoro che non…
Il sole, simbolo di fecondità, abbondanza, guarigione e sorgente di vita, è sempre stato una delle divinità più adorate fin dall’antichità. E’ la maggiore risorsa di benessere, bagnandoci di sole la nostra macchina biologica ricomincia a funzionare bene. Da una scoperta fatta agli inizi degli anni 20risulta che uomini, animali…