Lenticchie: proprietà e ricetta

lenticchie

Le lenticchie sono una pianta appartenente alla famiglia delle leguminose. Sono originarie della Mesopotamia ma oggi si coltivano in tutto il mondo. Contengono proteine vegetali, carboidrati, tanta fibra, vitamine, sali minerali e pochissimi grassi. Hanno numerose proprietà, sono i legumi che maggiormente svolgono un’azione antiossidante. Regolarizzano l’attività dell’intestino, tengono sotto…

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I colori per il tuo equilibrio

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I colori sono fondamentali nella nostra vita e influiscono sulla nostra anima e sulla nostra psiche. La cromoterapia ha origini antichissime e riporta equilibrio nel nostro corpo. E’ molto importante circondarsi dei colori giusti a seconda del nostro stato d’animo o del momento che stiamo vivendo. Vediamo alcune indicazioni sui…

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