Il rilassamento è un esercizio di cui tutti parlano ma che è estremamente difficile da eseguire con precisione. Implica quasi la completa eliminazione di tutte le contrazioni muscolari, di tutte le tensioni del corpo e dello spirito, i sensi interiori non possono essere utilizzati correttamente se rimane una tensione psicologica,…
Sulle confezioni di bicarbonato sono scritti tutti gli usi che se ne possono fare, fra cui troviamo il suo validissimo aiuto nell’igiene personale: “Contribuisce a eliminare le impurità della pelle (un cucchiaio ogni 10 litri di acqua)”. Con le impurità superficiali vanno via anche elementi tossici, per cui un bagno…
I benefici del bicarbonato di sodio sono tantissimi: si tratta di un ingrediente naturale, largamente usato in cucina, che può essere impiegato anche per proteggere la nostra salute. Dalla cura di lesioni e punture di insetti all’acidità di stomaco, di seguito ti elenchiamo 11 benefici del bicarbonato di sodio. Probabilmente…
La melissa è una pianta antiossidante e antispasmodica, utile contro stress e insonnia. Le foglie di melissa sono ricche di olio essenziale, che regala alla pianta un aroma gradevole e una profumazione che ricorda molto il limone🍋. Sono usate negli stati d’ansia con somatizzazioni a carico del sistema gastroenterico e, per…
Questo che vedete nella foto è l’ultimo lavoretto della mia mamma, brava eh! 🤩 Lavorare a maglia ha molti benefici, vediamoli insieme: Lavorare a maglia è una un’attività perfetta come terapia contro depressione e dolore fisico. Compiere movimenti ripetuti, vedendo prender forma la propria creazione, è un ottimo stimolo a…
Con questo pediluvio, potrete alleviare l’indolenzimento dei vostri piedi dopo una faticosa giornata di lavoro godendovi un momenti di relax. I pediluvi hanno effetti molto positivi non solo sulla stanchezza dei piedi ma anche su tutto il corpo e sulla mente donando benessere. INGREDIENTI 100 ml di avena macinata 100…