Quando al mattino vi svegliate, sforzatevi di prendere coscienza dell’importanza di quell’istante, poiché da esso dipenderà tutto il resto della vostra giornata, e da quella giornata dipenderà il seguito della vostra esistenza. Se non vivete correttamente l’oggi, trascorrerete ogni giorno successivo a riparare alle conseguenze degli errori commessi il giorno…
La frutta secca come noci, mandorle, pistacchi, arachidi, nocciole ecc…è ricca di principi nutritivi come vitamine, sali minerali e lipidi. Contiene: Vitamina E che svolge un’azione antiossidante e protettiva contro degenerazioni di ogni tipo. Potassio che regola la pressione arteriosa e la trasmissione nervosa e poi: magnesio calcio fosforo selenio…
La sinusite è l’infiammazione e l’infezione dei seni paranasali che si gonfiano a causa di virus e batteri. Si manifesta con dolori al volto (fronte e occhi), catarro e riduzione dell’olfatto. Di solito passa da sola, altre volte dura per giorni e quindi è necessario l’intervento del medico. Esistono però…
Prima del tumore al seno, la prima causa di morte per le donne sono le malattie del sistema cardiocircolatorio. Vediamo alcuni consigli salva cuore che potrebbero aiutarci nel corso della vita. 1- Avere uno stile di vita sano soprattutto prima dei 50 anni riduce la possibilità di incorrere in malattie…
Il karkadè, conosciuto anche con il nome di “tè rosso”, è una bevanda preparata con i fiori dell’hibiscus. Contiene acido citrico e tartarico e per questo ha un sapore acidulo. Grazie alla presenza di polifenoli, è molto efficace per chi soffre di ipertensione. Permette un corretto funzionamento del sistema cardiocircolatorio…
Vediamo come preparare una crema mani in casa alla vitamina E e burro di cacao con proprietà idratanti, antinfiammatorie e antiossidanti. Le mani, si sa, sono il primo biglietto da visita quindi sarebbe opportuno averle sempre ben curate. Sono sempre a contatto con polvere e prodotti di vario genere e,…