Lenticchie: proprietà e ricetta

lenticchie

Le lenticchie sono una pianta appartenente alla famiglia delle leguminose. Sono originarie della Mesopotamia ma oggi si coltivano in tutto il mondo. Contengono proteine vegetali, carboidrati, tanta fibra, vitamine, sali minerali e pochissimi grassi. Hanno numerose proprietà, sono i legumi che maggiormente svolgono un’azione antiossidante. Regolarizzano l’attività dell’intestino, tengono sotto…

Continua a leggere

Pastiglie da bagno effervescenti agli agrumi

pastiglie

Queste pastiglie effervescenti contengono bicarbonato di sodio che addolcisce l’acqua. E’ biodegradabile e non è tossico nè per l’ambiente nè per la salute. Unito all’acido citrico, produce l’effervescenza. L’amido di mais, invece, ammorbidisce la pelle e permette inoltre di far solidificare le pastiglie. Utili ma anche divertenti, queste pastiglie posso…

Continua a leggere

Spezie e salute del cervello

Spezie

Le spezie, generalmente di provenienza esotica, vengono usate per aromatizzare cibi e bevande ma, specialmente in passato, anche in medicina e in farmacia. Molteploici sono, infatti, i benefici che apportano al nostro organismo. Depurano, sgonfiano l’intestino, sono ipoglicemia anti e, in particolare quelle più piccanti, svolgono un’azione protettiva nei confronti…

Continua a leggere