Miorilassante naturale homemade

Jesper Aggergaard

I miorilassanti aiutano a calmare la tensione muscolare e scioglier ele contratture. Possiamo prepararne uno a base di alloro e olio di mandorle, come già avrete modo di imparare l’alloro ha tante proprietà, tra le quali possiede proprietà antireumatiche e antinfiammatorie utili per alleviare la rigidità, il gonfiore e il dolore.

Sport e anziani: tutti i benefici per mantenerci in forma.

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Occorrente:

  • 5 foglie di alloro
  • Olio di mandorle (150 ml)

Schiacciate le foglie d’alloro e mettetele in un barattolo di vetro. Copritele con l’olio di mandorle e chiudete. Lasciar macerare il tutto in un luogo fresco e buio per 7 giorni. Trascorso il tempo consigliato, filtrate l’olio e applicatelo sulle zone musoclari in tensione. Massaggiate fino a provare sollievo.

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Un commento

  1. le foglie di alloro devono essere fresche o secche?

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