Dopo una pulizia del viso, concedetevi questo massaggio della fronte, che favorisce il drenaggio linfatico e smuove i muscoli facciali dalla posizione assunta abituale.
Il massaggio facciale non è solo utile ad alleviare la tensione ma, può veramente migliorare il vostro aspetto. Il massaggio aumenta la circolazione sanguigna, che a sua volta imprime al volto una maggior luminosità e rilassa i muscoli tesi, che danno una espressione corrucciata al volto.
- Rilassatevi e mettevi comodi. Chiudete gli occhi e appoggiate il dito medio di ciascuna mano sull’angolo interno delle sopracciglia (quello più vicino al naso).
- Praticando una pressione leggera ma decisa, disegnate lentamente il profilo delle sopracciglia fino alle tempie. Fate attenzione a muovervi sull’osso e non direttamente sul bulbo oculare.
- Ricominciate, ma questa volta muovete le dita appena sotto la linea del sopracciglio, fino alle tempie (la pressione decisa serve al rilassamento muscolare). Ritornate al punto di partenza.
- Alla terza passata, tracciate un percorso dagli angoli interni delle sopracciglia verso l’attaccatura dei capelli. Fate scivolare le dita sulla fronte e poi ridiscendete fino alle tempie. Eseguite l’intera sequenza per 3 volte.
Cosa provocano le rughe? I movimenti dei muscoli facciali fa increspare la pelle e il processo di invecchiamento, con la relativa perdita di collagene, il grasso del viso, e di produzione di sebo, può trasformare le pieghe in solchi. Aggiungete gli effetti del sole e del fumo (attiva un gene che distrugge il collagene) ed ecco trovata la formula delle rughe. Per rallentare la formazione, usate uno schermo solare e idratanti con antiossidanti, non fumate e ndossate occhiali da sole e cappello. Il massaggio al viso aiuta a rilassare i muscoli tesi, e quindi a ridurre l’increspamento della cute.