🫖 TISANA ENERGETICA
Ingredienti:
✨ginkgo biloba in foglie,
✨rosmarino,
✨radice polverizzata di ginseng.
Creare una miscellanea dosando le erbe indicate in parti uguali (es 30 g di ognuna).
Dopodiché usarne un solo cucchiaio per ogni tazza d’acqua bollente.
Lasciare in infusione, nel recipiente coperto, per almeno 5 minuti.
Puoi assumere questa tisana una o due volte al giorno, preferibilmente al mattino e mai oltre il primo pomeriggio, per non rischiare di compromettere il sonno notturno.
Il GINSENG è una pianta conosciuta da millenni in Estremo Oriente dov’è considerata un vero e proprio elisir di giovinezza. È una pianta cosiddetta “adattogena”, cioè stimola la resistenza dell’organismo allo stress ed è ottima per la mente in quanto favorisce la concentrazione e consolida la memoria.
Il GINKGO BILOBA, oltre all’azione energetica, rientra nelle erbe che fungono da antidepressivi naturali.
📚Secondo libro: Rimedi di nonna. Stare bene con le erbe
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