Con il forte caldo di questi giorni d’estate, è sempre piacevole fare una pausa con dei ghiaccioli o con snack freschi, sani e gustosi.
Quelli che troviamo in commercio sono ricchi di coloranti, conservanti e di ingredienti non naturali. Prepararli in casa è molto semplice, vediamo come.
Un’idea carina, oltre che gustosa, è quella di creare un ghiacciolo multi colore. Scegliete tre tipi di frutta dal colore diverso e frullateli separatamente. Riempite lo stampino con il primo frullato fino ad un terzo della sua grandezza. Ghiacciate in freezer e aggiungete il secondo. Lasciate raffreddare e completate con l’ultimo frullato. Ghiacciatelo e, una volta pronto, avrete un ghiacciolo sano e divertente.
Potete anche creare dei gelati con dello yogurt. Basta mescolare yogurt e pezzi della frutta che preferite. Fate ghiacciare in freezer e gustatelo nei vostri momenti di pausa.