Quando si sente la parola “depurazione” il primo organo a cui penso è il fegato. Diete sbilanciate, alcool, fumo, sedentarietà, inquinamento e cattive abitudini contribuiscono ad affaticare i nostri organi e farli lavorare male e con un maggiore dispendio di energia. Generalmente, bere spremute miracolose non basta. E’ necessario cambiare…
La melissa è una pianta antiossidante e antispasmodica, utile contro stress e insonnia. Le foglie di melissa sono ricche di olio essenziale, che regala alla pianta un aroma gradevole e una profumazione che ricorda molto il limone🍋. Sono usate negli stati d’ansia con somatizzazioni a carico del sistema gastroenterico e, per…
Il basilico è un’erba aromatica appartenente alla famiglia delle lamiaceae. Originaria dell’India, da noi viene coltivata come pianta annuale. E’ ricca di sali minerali e vitamine, protegge il corpo dall’invecchiamento e favorisce la digestione e il corretto funzionamento dello stomaco. Nella tradizione indiana viene utilizzato per migliorare la qualità del…
Le mestruazioni dolorose vengono chiamate dismenorrea. L’intensità del dolore dipende da donna a donna, è molto soggettivo. Per alcune è leggero e poco percettibile, per altre l’intensità è tanto forte da interferire con le normali attività della vita quotidiana. Vediamo qualche rimedio naturale per alleviare il dolore: In caso di…