I semi di sesamo sono dei semi oleosi e provengono da una pianta appartenente alla famiglia delle pedaliaceae. Racchiudono molte proprietà benefiche per la salute. Contengono calcio, fosforo, zinco, magnesio e selenio. Molte vitamine del gruppo B e anche acido folico. Grazie all’elevato contenuto di calcio sono molto efficaci per…
La forfora è un problema che provoca bruciore e prurito a livello del cuoio capelluto ma è anche un problema antiestetico che può provocare a chi ne soffre, disagio quando si trova tra la gente. Vediamo qualche rimedio naturale per cercare di risolvere questa seccatura. Un valido aiuto è sicuramente…
Come promesso nel precedente articolo “Pelle: come prepararla al sole” , in questo ci occuperemo in maniera più dettagliata della protezione dei capelli prima, durante e dopo il mare. Prima di partire, sarebbe opportuno evitare di fare ai capelli trattamenti aggressivi che li indeboliscono dato che sole, sabbia a mare…
Il miglio è un cereale appartenente alla famiglia delle graminacee. Viene coltivato principalmente in India, Cina e Nigeria. E’ ricco di sali minerali come fosforo, magnesio, ferro e potassio e di vitamine come quelle appartenenti al gruppo B, vitamina E, A e K. E’ privo di glutine quindi adatto ai…
Proponiamo con questo articolo, alcuni consigli utili per preparare la nostra pelle all’esposizione solare. Il primo accorgimento arriva dalla tavola. Sarebbe opportuno mangiare frutta e verdura ricca di beta carotene come carote, zucca e albicocche e bere almeno 2 litri di acqua al giorno in modo da essere ben idratati.…
Una corretta alimentazione, come sappiamo, è alla base del nostro benessere per quanto riguarda la salute, ma anche per la bellezza. Vediamo quali consigli alimentari seguire per avere capelli sani, forti e nutriti. Uno degli alimenti migliori per i capelli è sicuramente il salmone. E’ ricco di proteine, ferro e…
Questo olio nutriente, va utilizzato come una maschera prima dello shampoo. E’ adatto per capelli secchi e sciupati. C’è l’ylang ylang che rafforza i capelli, il burro di karitè e l’olio di oliva che li nutrono e l’olio di ricino che è emolliente. INGREDIENTI Per un flacone da 200 ml…
L’olio di jojoba deriva dalla spremitura dei semi della Jojoba, un arbusto tipico delle zone calde e desertiche. E’ un ottimo rimedio naturale e viene utilizzato per uso cosmetico e per la realizzazione di prodotti per la salute del nostro corpo. Contiene numerosi minerali come zinco, vitamina E, B2, iodio…
Con l’arrivo della primavera e il risveglio della natura con fiori, foglie e pollini, arrivano, purtroppo per molti, le tanto odiate allergie. Le reazioni possono essere molto intense e fastidiose come: difficoltà nella respirazione, arrossamento e lacrimazione degli occhi. Per non ricorrere subito ai farmaci più comuni, potete provare ad…
Questo massaggio alla fronte è molto utile non solo per migliorare l’aspetto ma anche per alleviare la tensione, favorire il drenaggio linfatico e muovere i muscoli facciali dalla posizione che assumiamo abitualmente. Inoltre questo trattamento aumenta la circolazione sanguigna donando al volto una maggiore luminosità. Vediamo come effettuarlo: mettetevi comodi…