La frutta secca come noci, mandorle, pistacchi, arachidi, nocciole ecc…è ricca di principi nutritivi come vitamine, sali minerali e lipidi. Contiene: Vitamina E che svolge un’azione antiossidante e protettiva contro degenerazioni di ogni tipo. Potassio che regola la pressione arteriosa e la trasmissione nervosa e poi: magnesio calcio fosforo selenio…
La scorza di limone, viene molto utilizzata in cucina, donando aroma a molti piatti sia dolci che salati. Può avere però anche altri utilizzi. Ad esempio, possedendo un’azione sbiancante, è molto utile per il colorito della nostra pelle. Basta aggiungere un cucchiaio di zucchero di canna e un cucchiaio di…
La pelle chiara è sinonimo di bellezza ed eleganza. Quando l’autunno cancella i segni dell’abbronzatura e si ha voglia di restituire alla pelle del viso il suo candore, potete ricorrere a queste tre ricette: RICETTA 1 Unite una chiara d’uovo con il succo di un limone e versate in una…
La cistite è un’infiammazione delle basse vie urinarie che colpisce molte donne. E’ causata da microorganismi e porta bruciore, frequente stimolo ad urinare, dolore durante la minzione e, in alcuni casi, sangue nelle urine. Vediamo qualche rimedio naturale al quale possiamo ricorrere per curarla. Uno dei rimedi più efficaci è…
L’equiseto è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle equisetacee. Contiene numerosi sali minerali come silice, calcio, magnesio e potassio. Ha proprietà soprattutto antinfiammatorie e diuretiche. Assumerlo depura l’organismo dalle tossine e può risolvere infezioni dell’apparato urinario. Il silice previene la demineralizzazione delle ossa quindi questa pianta è molto efficace…
L’artemisia è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Asteraceae. Ha numerose proprietà benefiche per la nostra salute. Allevia gli spasmi dei dolori mestruali e, in casi di amenorrea, regolarizza il ciclo. Favorisce il processo di digestione e stimola la secrezione dei succhi gastrici favorendo l’appetito. L’infuso è molto efficace…
I semi di chia appartengono ad una pianta, la Salvia Hispanica, appartenente alla famiglia delle Labiatae. I semi, di colore grigio, sono molto piccoli ma hanno numerose proprietà. Sono ricchi di potassio, calcio, fibre, proteine e donano al nostro organismo dosi elevate di omega 3 e omega 6, i grassi…
In questo nuovo articolo, vi proponiamo qualche consiglio per sbiancare i denti in maniera del tutto naturale senza ricorrere a prodotti chimici che a lungo andare potrebbero rovinare lo smalto. La salvia è molto utile, contiene dei principi attivi che svolgono un’azione sbiancante ed è un valido aiuto anche per…
La lavastoviglie è un elettrodomestico presente ormai in tutte le case e molto utile in questa vita sempre più frenetica e dove abbiamo sempre meno tempo per fare qualsiasi cosa. Vediamo come utilizzarla e riempirla in maniera corretta: Prima di caricare la lavastoviglie, bisogna avere l’accortezza di pulire bene i…
L’aromaterapia è un ramo della fitoterapia che utilizza gli oli essenziali per curare e prevenire malattie o semplicemente per ripristinare il nostro equilibrio psicofisico e riportare benessere. Può avvenire sotto diverse forme: si possono profumare gli ambienti e quindi per diffusione aerea, può avvenire per inalazione diretta ad esempio per…