La frutta secca come noci, mandorle, pistacchi, arachidi, nocciole ecc…è ricca di principi nutritivi come vitamine, sali minerali e lipidi. Contiene: Vitamina E che svolge un’azione antiossidante e protettiva contro degenerazioni di ogni tipo. Potassio che regola la pressione arteriosa e la trasmissione nervosa e poi: magnesio calcio fosforo selenio…
Perdere peso è uno scopo che coinvolge sempre più persone. Per riuscirci senza troppo stress, è opportuno seguire una dieta e un allenamento adeguato ma ci sono dei cibi brucia grassi che possono accelerare questo processo. Uno di questi è il thè verde. Contiene un principio attivo, la catechina,…
La stitichezza è un rallentamento del transito intestinale che condiziona l’assorbimento dei principi nutritivi. Le cause di solito sono dovute ad abitudini di vita errate, a scarsa introduzione di liquidi nell’organismo e un’alimentazione con cibi raffinati e povera di fibre. Un aiuto a questo problema potete trovarlo in natura e…
Il carbone vegetale è una polvere nera naturale che si ottiene dalla legna di pioppo, salice, e betulla sottoposta ad una combustione prima in un ambiente privo di ossigeno e poi attivato in modo da dargli la porosità e quindi la capacità di assorbire. Viene utilizzato soprattutto da chi ha…