La fobia è una paura spropositata rispetto a cose e circostanze che in realtà non rappresentano un vero pericolo ma che la persona percepisce come non controllabile.
I sintomi sono: tachicardia, vertigini, sudorazione eccessiva e senso di soffocamento.
Le fobie compromettono le relazioni sociali in quanto le persone che ne soffrono, pur di evitare le cose di cui hanno paura, rinunciano ad uscire e alle serate con gli amici.
Le più comuni sono:
Agorafobia – paura degli spazi aperti. La persona ha paura di ogni luogo dove non si sente sicuro e tende quindi a rifugiarsi a casa.
Aracnofobia – paura dei ragni. Le reazioni sono molto esagerate e in casi più gravi la paura può scatenarsi addirittura guardando solo la foto di un ragno.
Sociofobia – paura dei giudizi negativi in occasioni sociali. E’ la fobia più comune tra gli adolescenti.
Aerofobia – paura di viaggiare in aereo. Le persone che hanno questa fobia non temono solo il viaggio in se ma anche il pensiero e la prospettiva di un viaggio futuro.
Claustrofobia– paura degli spazi chiusi. Si tende ad evitare ascensori, metro, stanze piccole o anche attrezzature mediche come la TAC.
Superare le fobie non è impossibile. Prevede un percorso di psicoterapia cognitiva comportamentale che può essere efficace entro i 3-4 mesi. In questo percorso il paziente viene messo davanti alle sue paure finché non si abitua ad esse in modo che non generino più panico.