Il cacao è buono e fa bene e questo ce lo dicono gli studi scientifici. Esistono infatti molti studi che indicano il cacao come un potente antiossidante. Viene prodotto in america latina dalla pianta di Theobroma cacao. Dai semi si ricava sia la polvere di cacao che il burro di…
Proponiamo la ricetta per realizzare una senape da bagno che le nonne utilizzavano moltissimo. Stimola l’organismo e aiuta il corpo ad eliminare le tossine. E’ particolarmente indicata dopo lo sport ma anche per piedi stanchi. INGREDIENTI (per 2/3 bagni) 40 g di senape in polvere 40 g di bicarbonato di…
Le albicocche rappresentano un valido aiuto contro la ritenzione idrica, sono ricche di potassio e vitamina C che mantengono curata e bella la pelle. Mangiandole tutti i giorni, si apporta il 10% del fabbisogno di potassio che è considerato il drenante per eccellenza. Inoltre, consumandole lontano dai pasti, tengono sotto…
Abbiamo già visto in un post precedente quanto sia fondamentale bere acqua ed idratarsi. Cerchiamo di capire però quali sono i momenti importanti per bere. AL MATTINO (2 BICCHIERI) Si consiglia di bere un paio di bicchieri appena ti svegli, aiutano ad attivare gli organi vitali e le attività del…
Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute. Soprattutto se non si è molto allenati, meglio preferire la camminata alla corsa. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza annoiarsi.…