Pancake Verdi

Per questo sabato la nostra Vale propone i “pancake Verdi” 🤩 vediamo gli ingredienti: 70gr di farina di avena; 30gr di farina di riso; latte vegetale da 150 a 180 ml; spinaci una manciata; una punta di lievito; sciroppo d’acero.  Frullare gli spinaci nel latte vegetale e aggiungere gli altri…

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Pancakes proteici

Oggi, la mia cara amica Vale ci propone dei pancake proteico con farina di castagne, senza zucchero, senza latte e glutee free. INGREDIENTI: 20gr farina di ceci; 70 gr farina di castagne; 180 ml latte vegetale (la quantità dipende dalla farina); 1/2 cucchiaino di lievito; cioccolato fondente a piacere. PROCEDIMENTO:…

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